Эту зиму я с семьей решила провести на Бали. И, конечно же, одним из пунктов в моём списке планов значился серфинг.
Признаться, я не особо спортивный человек и никогда раньше не каталась на доске в океане. Но мне до невозможности нравится эстетика этого вида спорта. Плюс, в детстве я каталась на скейте, а еще как-то пробовала вейк-серфинг в Подмосковье — так что, может, и с серфингом сложится?
В общем, решилась, нашла инструктора по совету друзей и вот уже третий раз каталась сегодня! Расскажу, как проходят занятия, какие у меня впечатления и успехи. Ну и попутно поделюсь, сколько стоило удовольствие и что нужно для занятий, вдруг вы захотите повторить мой опыт? :)
Как проходит урок?
Первые 15-20 минут мы на берегу учим-повторяем технику и основные вещи:
- как правильно вставать на доску;
- как держаться и не падать, когда уже катишься на волне;
- как поворачивать, ускоряться, притормаживать;
- как падать (тоже важный момент!);
- как нести доску, пробираться с ней сквозь волны и тп;
Дальше мы берем доски и шагаем в океан. Инструктор находит место, где самые удачные волны... и начинаются 2 часа волшебства.
Когда идет волна, нужно повернуться к ней спиной, лежа на доске, и грести, как бы опережая её. Когда волна нагоняет и начинает подхватывать тебя — нужно встать на доску и удержать баланс. Волна толкает доску и ты, вся такая в восторге, в красивой стойке несешься сквозь океан :)
У меня получилось встать на доску со второй попытки на первом же занятии. И у моего сына тоже!
Но один раз встать на доску недостаточно, нужно отрабатывать это вставание, чтобы оно получалось легко, без суеты и лишних мыслей. Поэтому первые два урока нашей целью было просто "увеличить КПД", так сказать. Чтобы из 10 попыток подряд встать на волну, 8-9 — были успешными. Плюс, удержаться-проехаться потом, конечно, надо.
Со второго урока мы добавили повороты, ускорение, торможение. Ну и учимся выносливо грести — без этого никак. Любишь ловить волны — люби и грести обратно к "точке запуска", преодолевая силу воды.
Всё это очень увлекательно: включается азарт, хочется еще и еще. Плюс, получаешь удовольствие от самой обстановки: мы катаемся втроем (я, сын, подруга), подбадриваем друг друга, следим за успехами, шутим, барахтаемся в океане... Ну, в общем, чистый кайф!
После первого занятия я вписала в свой график тренировки два раза в неделю. Надеюсь кататься всё оставшееся время на Бали.
Зачем нужен инструктор?
Кажется, тут всё ясно — сначала кто-то должен научить технике и корректировать твои действия на практике. Инструктор всё время следит и говорит, что надо сделать так или по-другому.
На первых уроках инструктор держит доску и буквально запускает тебя на волну в нужный момент: говорит, когда приготовиться, занять позицию и когда вставать. Самой подгадать нужный миг не так уж и просто сперва — еще не чувствуешь.
Кроме того, инструктор знает, куда и, главное, когда поехать кататься, чтобы волны соответствовали твоему уровню катания — не слишком маленькие, не слишком большие.
Он всегда рядом и выловит тебя и доску, если какая-то волна сшибет. Следит за безопасностью. И просто подбадривает, шутит — короче, я бы каталась с инструктором вообще всегда. Просто, чтобы рядом был опытный напарник.
Стоимость одного урока у русского инструктора — 300 тыс. рупий (1500 руб.), если учеников двое или трое, как в нашем случае. Кататься компанией удобно — пока инструктор запускает одного, второй гребет-возвращается к споту. Еще надо взять в аренду доску, это стоит 100 тыс. рупий (500 руб.).
Итого, один урок обходится в 2 тыс. руб.
Индонезийские инструкторы дешевле — мы брали сыну урок за 200 тыс. рупий и в эту цену уже была включена доска. Но мне приятнее кататься с тем, кто говорит со мной на одном языке, так что я готова переплатить.
Что нужно для занятий?
Конечно, доска. Она подбирается в зависимости от роста, веса и мастерства серфера, поэтому первое время лучше брать её напрокат: например, первые уроки мой сын катался на широкой устойчивой доске, а сегодня пересел на более продвинутую — покороче и посложнее в управлении.
Ещё обязательно нужны тапочки, как для рифов — на случай, если на дне будут камни. Мы их берем напрокат вместе с доской, но надо уже купить, наконец, свои.
И также нужен специальный костюм:
- купальник-боди с длинными рукавами,
- или простой купальник + футболка с длинным рукавом,
- или гидрокостюм (но в нём мб жарко сейчас);
Также инструктор настоятельно просит нас надевать длинные легинсы прямо поверх купальников — это выглядит не слишком эстетично, но это очень важно!
Во-первых — чтобы защититься от солнца: за два часа активного плавания обгораешь, каким бы средством не намазался, ведь оно все равно смывается.
Но, главное, все эти рукава-легинсы нужны, чтобы защитить нежную кожу от трения: обычно доски для новичков имеют специальное мягкое покрытие ("софт"), которое прекрасно амортизирует, не скользит, но нещадно натирает все части тела.
Лицо на время катания лучше мазать специальным кремом с цинком и очень высокой степенью защиты от солнца.
У нас и форму, и тапки, и крема дают на споте, вместе с доской. Это удобно на первое время, когда не слишком ясно, на сколько ты задержишься в серфинге.
Впечатления
Пожалуй, еще ни один вид спорта не приносил мне столько удовольствия.
Когда я занималась чем-то раньше, это всегда требовало моральных усилий и преодолевания себя: лень, скучно, сложно, считаешь минуты до конца, но делаешь эту чертову тренировку, чтобы не потерять форму.
С серфом все иначе. Мне нравится вставать рано, ехать с друзьями на спот... это всегда такое мини-приключение с утра. Нравится два часа проводить в воде и принимать мощную дозу океана. Нравится, что во время занятия я не думаю ни о чем, кроме того, как бы сейчас оседлать эту волну. Усталость, мозоли — всё это обнаруживается только на суше.
В следующих статьях по тегу #денисова_бали продолжу рассказывать про особенности зимовки на другой части света, не забывайте подписываться на канал, чтобы не пропускать. А дружить и смотреть онлайн-репортажи можно в моем инстаграм-блоге @denisova_anka
