Тренажерный зал, это священное место для каждого мужчины который посещает его достаточно часто, и посвятил ему достаточно много времени.
В каждом тренажерном зале есть свой неписанный кодекс правил и обычаев, которые Сыны Качалки сами создали для себя, по тем или иным причинам.
И узнать эти правила можно только у старшего брата по качалке, так как на листочке у входа они не написаны. Они есть лишь в умах и на сердцах Сынов Качалки. Однако, есть некоторые правила являющиеся едиными для большинства тестостероновых кузниц как минимум нашей страны.
И этими правилами я поделюсь с вами, так как нарушение по не знанию не избавляет от ответственности за нарушение, и не зная этих правил лучше в тренажерный зал не ходить. Так же я поведаю вам о вероятных причинах возникновения некоторых из этих правил.
1) Не перешагивай через штангу
Да, ни в коем случае не перешагивай через штангу! Есть на ней блины или нет, не важно. Не перешагивай через неё даже если никто не видит, потому что Дух Качалки видит Всё!
Возникла эта необычная традиция ещё в 90-х годах, так как кому-то показалось, что перешагнуть через штангу - показать неуважение человеку с ней занимающемуся.
Дело в том что во время тренировки многие люди поднимают штангу, жмут на скамье располагая выше себя, или приседают водрузив её себе на плечи. В этом свете перешагивание штанги некоторым могло показаться пренебрежением той честью, которую оказали другие спортсмены этой штанге.
В современных и новеньких тренажёрных залах на перешагивание штанги могут и промолчать, просто проводив вас укоризненным взглядом, а вот в старых подвальных качалках, где еще силён дух 90-х, за это может и прилететь. Так что, будьте осторожны и относитесь к штанге уважительно.
2) Не тренируйся в шлёпках
Никогда не тренируйся в шлёпках, если тебе дорога репутация. Что интересно, в душ ходить и в парилочку как раз рекомендуется в шлёпках, и без них там на вас там посмотрят косо. Но упаси вас Господь прийти на тренировку в шлёпках!
С древних времён, когда земля была молодой, а деревья задевали кронами облака, Сыны Качалки нашли способ поиска кхм... "Голубых". И определяли их по ношению шлёпок в тренажёрном зале. Так что если не ходите что бы вас приняли за "голубого", не играйте с огнём.
Наденьте кроссовки или кеды. А если более серьёзно, подозреваю что корни традиции в том что шлёпки издают мерзкий чпокающий звук при шагах, который отвлекал Сынов Качалки от качания.
3) Прислушивайся к советам Старших
Если один из древних обитателей Качалки удостоил вас своим вниманием и решил дать какой-то совет, НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не относитесь к нему, или к его совету пренебрежительно.
Даже если вам кажется что ему не стоит приставать к окружающим со своими советами, прислушайтесь к нему. Опытный человек посчитал вас достойным того чтобы поделиться с вами своим опытом, это надо ценить. Тем более, если вы новичок - тогда вы сможете очень многому научиться. Корни этой традиции кроются в начале спортивного пути каждого жителя качалки.
Всем когда-то очень помогли такие советы, и опытные спортсмены знают, как важно к ним прислушиваться. А новичкам следует об этом знать и подавно.
4) Не смейте относится пренебрежительно к новичкам
Если вы бывалый спортсмен, надлежит относится к новичкам в любой форме так же уважительно как к другим детям качалки. Ведь вы не знаете, как будет выглядеть этот новичок через 3 года. Скорее всего он бросит тренировки, но может и возвыситься и стать самым огромным в качалке. Потому стоит заранее относиться уважительно к каждому, будто он уже достиг тех успехов которые пока только может достичь.
Эта традиция так же лежит в основе пути каждого Сына Качалки. Лучше всего, если новичок действительно делает что-то не так, сильно не так, подойти к нему и мягко подсказать в чём его ошибка. Например если он пытается сделать становую выгнув спину, или взял вес который точно ему великоват, или использует тренажёр не по назначению.
5) Никогда не отказывайтесь подстраховать
Если вас просит абсолютно любой спортсмен подстраховать его, не отказывайтесь. Во первых, однажды и вам может понадобиться страховка, когда вы захотите пожать очень большой для вас вес, или взять на присяд большую нагрузку. Во вторых, человек проявил своё к вам доверие и уважение, доверив свою безопасность и возможно жизнь. Вот и всё, единственная причина такой традиции сугубо практичная. Не стесняйся помогать, что бы помогли тебе.
Это все неписанные правила качалочки которые я хотел вам рассказать. Помните и чтите их, и ворота в тестостероновую кузницу для вас всегда открыты! Если эта статья вам понравилась, подпишитесь на канал, поставьте лайк и напишите комментарий. До скорого, Сыны Качалки!
#спортзал #тренировки с железом #тренировки в зале #спорт #тренировки