«Истинное изменение — внутри. Оставьте внешний вид как есть». — Далай Лама
Часто на наши курсы слушатели приходят с запросом достижения внутренней гармонии.
Когда мы начинаем исследовать тему внутренней гармонии, то в большинстве случаев приходим к желаемому состоянию «мира с собой» или «покоя внутри».
Раньше я считала эту тему достаточно простой. Но в сегодняшнем хаосе и мире без общих целей, мире высокой конкуренции и бесконечной критики тема мира внутри становится очень актуальной и для меня.
И это одна из тем нашего осеннего курса в программе для преподавателей сердцецентрированных практик.
Удивительным образом, дискуссии вокруг этого запроса от слушателей вызвали огромный интерес преподавателей, коучей и проводников со всей планеты.
Внутренний мир — это, без сомнения, наш внутренний индивидуальный опыт. Деньги не принесут мира. Отношения могут приносить много удовлетворения, но они не являются источником мира.
Материальные достижения и большие социальные победы ... они приходят и уходят, мы это знаем. Мы теряем работу, деньги, людей и статус. Эти неприятности могут нас сбить с толку и опустошить, или могут запустить в нас процесс поиска ответов на экзистенциальные вопросы.
Нашему внутреннему спокойствию мешают все надуманные, преходящие элементы нашего опыта (с фокусом на которых мы часто проводим всю жизнь): наш внешний вид, политические разногласия, статус в обществе, желание «быть правым» ... «достойным» ... «принятым» .. .
Внутренний покой — это глубокий источник присутствия внутри нас. Он растворяет значимость «моего-чужого» и внутренний хаос человека в оппозиции.
Когда мы прекращаем строить фасады побед и доказательств, мы расслабляемся в глубоком переживании принятия и начинаем дышать мирно.
Многие из нас слишком отвлекались, чтобы слышать, как наша душа жаждет мира. Это не казалось таким продуктивным или гламурным, как то, что предлагает нам наше общество. Но по мере того, как наша мудрость растет, и наш список желаний начинает индивидуализироваться, тоска по внутреннему миру будет звучать громче и громче. В этот момент сердце будет направлять вас делать все возможное, чтобы вернуться домой, чтобы полюбить и по-настоящему прожить свою жизнь из состояния глубокого внутреннего спокойствия.
Бабушка говорит малышу: «Как же ты будешь дальше жить в этом мире?»
Я спрашиваю: «Что случилось?»
«Вот не смотришь ты новости, и не видишь весь хаос, происходящий в мире».
Не смотрю, я и так чувствую. Мои студенты и слушатели программ, их реальные истории и их реакция в действии — индикаторы общественной морали.
Большинство из нас так стремятся к внутреннему миру, чтобы просто побыть в тишине. Но этого недостаточно. Нужно делать свой покой видимым другими.
Мир сейчас? Мир в хаосе? Во время величайших потрясений за столетия? Когда мы в смятении, охваченные сомнениями, суждениями и растущим беспокойством? Мир, когда он так разобщен?
Да.
Внутреннее спокойствие, глубокое, поддерживающее, красивое и непоколебимое.
Внутреннее спокойствие, безупречное отражение вашего сердца, сияющего другим.
Развивайте внутренний мир, чтобы ваш фокус на внутренней правде не сбивался, в то время как невежество борьбы и конкуренции пытается всегда нас отвлечь.
Внутренний мир — это текущая миссия.
Внутренний мир может показаться космической несбыточной мечтой. Но все как раз наоборот. Это реальность которая всегда с нами, это тишина и забота о себе, это наше благополучие и наше психическое здоровье.
И постарайтесь приветствовать все свои внутренние и внешние конфликты — а также их причины и следствия в ваших любящих сердцах. Это и есть мир.
Наш внутренний мир — наше противоядие от несогласия с тем, что есть, от наших неврозов и ошибок, от обид к другим или их смелости действовать против общего блага.
Мы используем духовные инструменты, которые у нас есть, чтобы трансмутировать то, что бушует внутри. Сохраняем мир ВНУТРИ.
А то, что забирает у нас наш покой, начинает растворяться в нашей внутренней вибрации, или просто выгорает, или даже продолжает сражаться дальше, но уже без нас.
А мы можем просто быть громкими призывами к миру и активному состраданию — от выбора любящих мыслей до прощения абсолютно всех, до жизни с самым прекрасным намерением в это время серьезных изменений.
Спокойствие в пребывании совершенствуется Землей.
Сердце совершенствуется бездонностью.
Отдача совершенствуется добротой.
Речь совершенствуется верой.
Правда совершенствуется порядком.
Дело совершенствуется умением.
Движение совершенствуется временем.
Если ты способен не вступать в отношения соперничества, тогда в твоем взаимодействии с миром не будет ошибок и просчетов.
Давайте дружить: