Слышали о таком понятии, как second-hand жизнь?
⠀
Это такая жизнь, когда человек делает то, что по его ощущениям от него ждут другие, но он не чувствует, что это его выбор. Соответственно, нет полного удовлетворения такой жизнью.
⠀
При такой неаутентичной жизни клиенты в основном говорят про обязанности, но мало - про своё удовольствие и радость. Они описывают это ощущение так, как будто сами собой не распоряжаются, что у них нет полномочий претендовать даже на свои собственные чувства, ведь их тоже надо подстраивать под других. И тогда они как будто не живут, а кто-то другой живет их жизнь.
⠀
Иногда такое ощущение может возникнуть у женщины после родов.
Беременность и ожидание ребёнка, мечты о том, как это будет, рождает много положительных чувств.
И вот он долгожданный момент, первые месяцы совместной жизни с малышом ввергают женщину в послеродовую депрессию, когда каждый день, как будто на автопилоте: кормление, смена пелёнок, укачивание, стирка, кормление, смена пелёнок и так изо дня в день.
⠀
Женщина может потерять ощущение смысла и ценности этого процесса. Она истощается, устаёт. А если ещё есть установка: «Справляйся со всем сама, ты же сильная!», может потеряться контакт не только с ребёнком, но и с самой собой, своей жизнью.
⠀
Так одна моя клиентка с идеализированным образом материнства столкнулась с такими трудными буднями. Да, она хотела ускользнуть и спрятаться от этого открытия и не признаваться в этом себе. Желание родственников отделить ее от ребёнка и отправить ее отдохнуть также вызвало сопротивление. Она чувствовала в этом конфликт: «Я хочу быть хорошей матерью и не собираюсь платить такую цену за свои иллюзии».
⠀
Она желала быть близкой к ребёнку, но поглощенность разочарованием и физическим дискомфортом отвлекли от этой главной цели.
⠀
В ходе терапии клиентка стала делать акцент на моментах маленьких игр, объятий, наслаждении от близости, восхищением его развитием. А все остальные идеи об идеальном хозяйстве и идеальной матери отошли на задний план. Теперь она почувствовала аутентичность своей жизни, ведь именно этого ей так хотелось!
