Сергей Миронов

Недавно на лекции была следующая ситуация. Мы делали со студентами технику из семейного консультирования: «Скульптура семьи». В процессе такой работы участники могут столкнуться со своими историями, переживаниями, и, конечно, слезы здесь не редкость😥 ⠀ Сильные чувства человека рядом вызывают в нас тоже разные чувства и реакции, кто-то начинает переводить тему и разряжать обстановку, кто-то бежит за стаканом воды, кто-то просто отводит взгляд..👀 ⠀ 👤 В нашей группе присутствовал мужчина, а как известно, им еще труднее переносить женские слезы...

«Бесят все, просто сил уже нет»- устало говорит женщина, которая ощущает себя в Дне сурка ⠀ «Каждый день одно и тоже, убирайся не убирайся все равно будет беспорядок, сколько можно всем говорить, чтоб убирали все за собой. Раздражает вся эта рутина! Сколько дел можно было бы переделать, чего достичь если бы не все это…» ⠀ 😓 Бывает, что женщину в декрете посещают эти мысли, она ярко рисует свою жизнь в красках «Если бы…». ⠀ 😍 Если бы мне не надо было так много времени тратить на дом и детей,...

Иногда эта тема проявляется как фон, когда о ней заявляет не прямо, но постоянно она звучит. И редко когда человек приходит прорабатывать именно эту тему с самого начала. И если все же мы касаемся этой темы, то тогда будем работать с ограничивающими убеждениями ⠀ 🤔В работе я сталкиваюсь с двумя страхами, связанными с имением денег: получить деньги и их потерять. Эти два страха сосуществуют параллельно в подсознании и вызывают сильную тревогу. Вы можете здесь мне возразить, сказав: «вот я работаю,...

Бывает у вас так: нахлынули чувства, что-то гложет внутри, кошки скребут, а почему это возникло, так ещё и делать что с этим - непонятно? ⠀ Если бывает - то предлагаю вам одну технику, которую сама очень люблю. И в работе с клиентами тоже, особенно маленькими часто использовала ⠀ Та-дам🎉 это пластилинотерапия. Да, этот материал очень располагает и окунает нас в детство. В работе с ним можно снимать стресс, а внутренние образы сделать объёмными и трансформировать их Для этой техники возьмите пластилин разных цветов и устройтесь поудобнее...

Хотите поговорить о страхе привязанности? Если да- оставайтесь! Делитесь своими мыслями! ⠀ В лекциях о семейной системе мы часто говорим о супружеской подсистеме и о важности качества отношений между партнерами. Бывает, что партнёр больно бы рад эти отношения выстроить, да не очень то получается😢 ⠀ Пример: молодой женщине часто приходилось в детстве угадывать желания, настроения мамы и вовремя на них реагировать. Так как ее мама часто печалилась и разочаровывалась, если дочь не оправдывала ее ожиданий,...

Сегодня пост посвящается всем мамам. Есть у них у всех общая черта - упрямство. Мне так особенно она становится видна в делах огородных, когда вместо необходимых десяти кустиков высаживается целая плантация. Так ладно бы посадил - да пусть себе растёт, так ведь нет... Здесь подвяжи, здесь листики отщепи, тут удобрение надо, да с травой не забывай бороться. А когда урожай поспеет- так совсем беда. Обработай, не дай пропасть трудам-то. «А кто , спрашивается, просил это все» Вот она помощь упрямая😬 А...

А хотите узнать одну из причин откуда оно берётся, тогда устраивайтесь поудобнее и вспоминайте мультик «Рапунцель» Если искать причины в детстве, то мы обратимся к типу воспитания, причём это могут быть два вида. На первый взгляд это совсем не похожие типы, но по сути любые полюсные величины приводят к одному и тому же ⠀ Первое - обращение к ребёнку как к вещи, какой-то функции или продолжении себя. С одной стороны родитель сверхвключенный, гиперопекающий, но удушающийся своей заботой...

А вам говорили в детстве: «Не сиди без дела, займись чем нибудь полезным»? Я часто сталкиваюсь с таким убеждением, что надо постоянно быть занятым, а иначе ты- лентяй, тратишь время зря и не приносишь никакой пользы. ⠀ И если жить с такой позицией, то можно не замечать периодов спада и подъема активности. И требовать от себя постоянно одинакового результата ⠀ На самом деле у всех нас есть эти периоды. В период подъема у нас больше энергии, сил, желаний и здесь можно действовать и получать больше успешных результатов...

Это такая жизнь, когда человек делает то, что по его ощущениям от него ждут другие, но он не чувствует, что это его выбор. Соответственно, нет полного удовлетворения такой жизнью. ⠀ При такой неаутентичной жизни клиенты в основном говорят про обязанности, но мало - про своё удовольствие и радость. Они описывают это ощущение так, как будто сами собой не распоряжаются, что у них нет полномочий претендовать даже на свои собственные чувства, ведь их тоже надо подстраивать под других. И тогда они как будто не живут, а кто-то другой живет их жизнь...

Недавно столкнулся с этой темой со студентами при разборе фрагмента сказки (той, которая сразу приходит на ум при слове «сказка»). Есть такие дети, которые слишком рано повзрослели. Причиной этому могут быть разные ситуации, но общее в них одно - на взрослого нельзя положиться, около него ненадежно, непредсказуемо. ▪️Это может быть пьющий папа, и никогда не угадаешь, каким он придет домой-трезвый или не очень. ▫️Или мама, которая оставляет пятилетку сидеть с братом-младенцем, и наказывает, если ребенок недостаточно хорошо справился с материнскими обязанностями...

Сейчас очень много суеты и вместе с тем и тревожности. Быть в покое, в удовлетворение- это сейчас дорогой товар! И эту способность надо тренировать. Чем беспокойнее окружение, тем больше требуется сил на это. Но это сила, создающая покой, очень важна и целительна в наше торопливое время. Все вокруг торопят, говорят об успехе, о том что надо обязательно успеть, не пропустить. И поэтому люди в спокойствии так привлекают нас, они как островок безопасности, около которых можно успокоиться, посидеть и прикоснуться к своему внутреннему миру...

Встречали ли вы такое выражение: «Мое слово, хочу- даю, хочу-забираю»? Когда человек не сдерживает свое обещание, мы испытываем море разнообразных эмоций, причем совсем не радостных. А бывает, что мы сталкиваемся с этим дома - наш собственный ребенок не может сдержать обещание. Почему же так происходит? И что с этим делать? Здесь важен возраст ребенка. Если говорить о дошкольниках, то у них еще недостаточно развита эмоционально-волевая сфера, то есть те зоны мозга, которые отвечают за самоконтроль...