Что бы чувствовать сытость после приема пищи, визуально нужно помочь мозгу воспринять количество пищи иначе. Большая тарелка. Если использовать большую тарелку, то это будет выглядеть так,как будто вы не едите много, и в итоге можете почувствовать,что хотите еще. В маленькой тарелке тоже самое количество пищи смотрится больше. Маленькая тарелка практически полностью заполняется. И вы будете удовлетворены, так как визуально вы съели больше.
Что бы чувствовать сытость после приема пищи, визуально нужно помочь мозгу воспринять количество пищи иначе.
Большая тарелка.
Если использовать большую тарелку, то это будет выглядеть так,как будто вы не едите много, и в итоге можете почувствовать,что хотите еще.
В маленькой тарелке тоже самое количество пищи смотрится больше. Маленькая тарелка практически полностью заполняется. И вы будете удовлетворены, так как визуально вы съели больше.
