Каждый баскетболист сталкивался с проблемой, когда тренер не замечает или не обращает на него внимания на тренировке. А иногда бывает, что тренер открыто проявляет неприязнь или безразличие.
У игроков любого уровня возникают вопросы, как расположить к себе тренера, если в этом есть необходимость.
Может быть какие-то пункты ты уже выполняешь, а о каких-то даже не задумывался.
1. Фокус внимания
Тренер вряд ли будет во время тренировки говорить вещи, которые не важны.
Каждый участник тренерского штаба находится в зале для того, чтобы сделать командную игру лучше, в том числе, сделать лучше каждого игрока.
Под фокусом внимания понимается не только слуховая вовлечённость, но и зрительный контакт с тренером.
2. Правило 10 000 часов
Все знают правило 10 000 часов: чтобы улучшить какой-либо навык, надо провести над его совершенствованием не менее 10 000 часов.
Никакого тренировочного плана команды не хватит на совершенствование одного навыка, поэтому приходи в зал пораньше и начинай работать.
100 бросков, 100 переводов или 100 передач никогда не будут лишними.
3. Зона комфорта
Максимальный прогресс достигается только при выходе из зоны комфорта.
При работе на тренировках не бойтесь принимать такие решения, которые не принимали ранее.
Совершенствование ваших слабых сторон — это путь к прогрессу и росту, как игрока.
Не бойтесь ошибиться, так как через ошибки строится любой путь.
4. Hustle player
Каждой второй команде в любой лиге не хватает hustle-игроков, которые готовы упасть за мячом.
Будьте тем игроком, кто готов вцепиться в любой спорный мяч и прыгнуть в аут за ним.
Такие действия поднимают ваш авторитет у тренера и строят общий дух команды.
5. Ментальное здоровье
Главному тренеру сразу видны на тренировках ваши грустные глаза или опущенные плечи.
В таком состоянии тренироваться нельзя, иногда даже вредно.
Поэтому следите за своей ментальной составляющей, не бойтесь советоваться с тренером или психологом.
Игрок, который следит за своим здоровьем, физическим и психологическим, очень ценен для команды и тренерского штаба.
Наш сайт: https://terball.ru
Территория мяча в социальных сетях:
Вконтакте — https://vk.com/terball
Telegram — https://t.me/terball
Youtube — https://www.youtube.com/channel/UCLBUARdSM0e1jucHyJXsDfw?sub_confirmation=1