Жизнь без любви - это грех. Я убеждена в этом. И именно когда ты делаешь что-либо из состояния любви, это приносит огромное удовольствие.
Самая простая аналогия - это поцелуй. Сравни, что бы ты чувствовал, когда целуешь любимого и когда - нелюбимого человека. А ведь так во всём!
Долгие годы я шла путём саморазвития, нахмурив брови и сосредоточившись на чистой голой пользе. Шла напролом, вопреки, против течения. И была убеждена, что рост возможен только через боль, страдания и серьёзную мину))
Честно - я подозреваю, что не будь у меня этого негативного опыта, к позитивному я бы так и не пришла. Но это только философия. А есть то, что есть - есть понимание, что рост и саморазвитие возможны не только в страдании, но и через удовольствие.
Скажу больше - занимаясь каким-то делом с душой, я получаю гораздо более глубокий опыт в саморазвитии.
Так, например, я прихожу в свою любимую студию йоги на творческие медитации. Не потому, что мне НУЖНО достичь какой-то цели. Хотя на каждой медитации мы эту цель ставим. Я прихожу по зову сердца. Потому что я знаю, что для меня это в кайф - атмосфера, запахи, творчество, общение с людьми, которые уже стали близкими)) И в результате я получаю кучу инсайтов и позитивных эмоций.
Я слушаю любимую музыку. И для меня не существует разделения на стили. Я слушаю то, на что есть внутренний отклик. И обязательно нахожу в этой музыке нечто важное. Хотя порой это не сразу раскрывается и иногда приходит в виде образов, а иногда - прямыми словами из треков. И это всегда что-то настолько важное, что у меня по спине бегут мурашки.
Я общаюсь с людьми, которые вызывают отклик в теле. И вижу, что тело не обманывает. Если есть интуитивная тяга к кому-то, это общение всегда несёт в себе рост. Ощутимый рост в удовольствие.
Я занимаюсь творчеством. Тем, что отзывается. Часто голосами из далёкого детства. И о процессе творчества я уже писала (даже 2 раза)) - это чистая медитация и безмолвный диалог с собой.
Да, и негативный опыт по прежнему есть в моей жизни. Я стремлюсь переживать весь спектр чувств одинаково глубоко. И во всём ищу для себя ценный опыт. Но я уже не стремлюсь целенаправленно к страданию, а каждый день нахожу возможности добавить в свою жизнь лёгкости и радости.
А как выглядит твой путь саморазвития?