Эпигенетика

Эпигенетика - это наука о том, как среда определяет активность, или «включение», генов или заставляет их бездействовать, то есть «выключаться». Если вы думаете, что то или иное заболевание развилось у вас или ваших близких из-за генетической предрасположенности, это лишь наполовину так. Огромную роль в том, разовьется у вас болезнь или нет, играет окружающая среда. Например, у вас может быть генетическая склонность к развитию рака, но если ваш организм получает все питательные вещества и не подвергается чрезмерному воздействию токсинов, у вас гораздо меньше шансов заболеть онкологией даже с такой предрасположенностью. Или, если рак уже развивается, лейкоциты, оказываются достаточно сильными, чтобы убивать раковые клетки, как только они появляются, и у вас никогда не появится симптомов и диагноза. Выбирая здоровый образ жизни, вы обретаете способность удерживать вредные гены в выключенном положении и даете возможность здоровым генам проявить себя. Шанс на появление аутоиммунных заболеваний, ожирения, сердечно-сосудистых осложнений и проблем с психическим здоровьем на 70-95% зависит от окружающей среды. «Окружающая среда» означает то, что вы едите, что пьете, что вдыхаете и наносите на кожу в ванной, как вы двигаетесь и даже как вы думаете и взаимодействуете с людьми. Другими словами, гены не предрекают судьбу. Человек сам решает, как жить, а значит сам осуществляет контроль над тем, какие гены сделать активными. Даже если у вас уже есть хроническое заболевание, вмешаться никогда не поздно. Человек в силах перевернуть свою жизнь! Не врач. Не фармацевт. Не упаковка таблеток. Только сам человек. Сила в наших руках.