В 1996-ом году мы с мужем забирали мою бабушку из дома престарелых, куда ее отдали мои родители. Это происходила в выходной день, в спешке, потому что малолетних детей мы оставили дома под присмотром соседки всего на пару часов. На ходу дежурная медсестра сунула мне в руки пакетик с таблетками разного цвета и разного калибра, которые предназначались для бабушки. На ходу по дороге к машине она рассказывала мне, какая таблетка от чего, и как ее принимать...
Когда мы приехали домой, день и следующий прошли в суете по обустройству места для бабушки. И когда вечером бабушка запричитала, что у нее болит грыжа, и попросила таблетки от боли, я обнаружила, что пакетика с таблетками нет.
У меня дома оказались только таблетки аскорбинки, которые я покупала всегда для детей. Недолго раздумывая, я отломила половину таблетки и со стаканом воды принесла бабушке… через полчаса она удовлетворенно сообщила мне, что боль прошла.
Этот случай я запомнила на всю жизнь. Позднее узнала, что это был эффект от плацебо:
«Плацебо – это безвредное вещество, приготовленное в виде лекарства, но не обладающее лечебными свойствами и проявляющее свой эффект в результате самовнушения пациента» - из Оксфордского словаря.
Еще позже я много читала о первооткрывателе самовнушения Эмиле Куэ. Он никогда не был целителем, но он излечивал людей. Документально подтверждено излечение тысяч людей по его методу.
И вот что я узнала о нем и его методе:
Эмиль Куэ и его известный метод выздоровления
Эмиль Куэ родился в 1857-ом году во Франции. Закончив с отличием фармакологическую школу в 1882-ом году, он начал работать аптекарем. Во время работы Эмиль обнаружил то, что позже стало известно как эффект плацебо: эффективность лекарства увеличивалась при подчеркивании его действенности в глазах пациента. Такие пациенты выздоравливали гораздо быстрее, чем те, которым он ничего не говорил о свойствах лекарства. Это стало сенсацией в медицине. И так началось исследование Куэ в области самовнушения.
В 1910 году он переехал в Нанси и открыл там клинику психотерапии, которой руководил до своей смерти, Эмиль Куэ умер в 1926-ом году в возрасти 69-ти лет.
Любые проблемы с выздоровлением он рассматривал как следствие негативного самовнушения и неправильного воображения человека.
Он считал, что для достижения поставленной цели выздоровления, нужно иметь своё желание в виде позитивного утверждения и воображения. Поэтому для выздоровления Куэ рекомендовал ежедневно повторять формулы, направленные на улучшение здоровья.
Таких формул у него было много.
Формулы Эмиля Куэ
- Одна из них – внушать себе: «Я достигну!».
- Еще одна родилась, когда Куэ обнаружил, что его пациенты быстрее выздоравливали, принимая проданные им лекарственные препараты, если каждое утро, после пробуждения, и каждый вечер перед сном, повторяли простое утверждение: «Каждый день я чувствую себя лучше и лучше!». Две минуты утром и две минуты вечером. И всё!
«Я не чудотворец и не целитель, — я никого не исцеляю и не лечу, — я только учу людей, каким образом они сами могут себя исцелять и лечить» - говорил Эмиль Куэ.
- Формула для лечения конкретного заболевания. Эта краткая формулировка, по словам Куэ, работает в нашем организме лучше всяких лекарств. Она программируют созидающие силы нашего подсознания на выполнение всех желаний. Например: «Мое давление приходит в норму и больше не беспокоит меня...». «С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше» и так далее.
- Главная универсальная формула Эмиля Куэ звучит так: «С каждым, днем во всех отношениях мне становится все лучше и лучше!». Как видите, эта формула абсолютно самодостаточна. Поэтому и помогает она во всех случаях жизни, какую бы цель человек перед собой ни ставил.
Произносить эти формулы рекомендуется вслух, таким образом, чтобы слышать собственный голос. Если это по каким-то причинам сделать неудобно, нужно хотя бы беззвучно проговаривать слова, то есть шевелить губами, а не просто повторять формулы мысленно. Формулу надо повторять не менее 20 раз.
Эту простую методику нетрудно освоить самостоятельно, с успехом использовать для восстановления и укрепления здоровья.
Отзыв о самовнушении
«Это был мой первый опыт самовнушения. Я не из тех людей, кто верит во что-то подобное. Но просто так случилось, что я не знала к чему уже обратиться. Я долгое время не могла излечиться от астмы. Ходила по всем врачам, но всё безрезультатно. Решила попробовать силу самовнушения на себе. Начала с самого простого — аффирмации. Я словно задавала себе систему дня. Проговорила, что я чувствую себя хорошо, что я здорова. Первое время все было бестолку. Но потом я просто начала чувствовать себя лучше. Не знаю, как объяснить, но мне просто было легче. Словно что-то невидимое помогает мне. После двух месяцев, я полностью вылечилась. Я верила в то, что я говорю. Я ставила перед собой цель, к которой шла каждый день. Самовнушение — это не бред. Это то, что существует, но пользоваться этим можно только тем, кто позволяет себе верить».
Заключение
Метод Куэ является уникальным, так как его можно просто попробовать без ущерба для здоровья. Он доказывает, что, для того, чтобы вылечиться, иногда нет нужды в медикаментозных препаратах. Достаточно обратиться к своему подсознанию, и оно это сделает в самом лучшем виде.
По мнению Куэ, благодаря его методу самовнушению, каждый из нас может производить изменения в своем характере и делать это по своему желанию. Например, сварливость превратить в миролюбие и добродушие, скупость — в щедрость и широту души.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Подготовила Людмила Якубович