Давно, когда я начала ходить к своему первому психологу, пришло понимание, что, когда мне особенно плохо и нужна поддержка, я переключаюсь на скрипт "не будь собой", и не могу себе помочь, потому что внутри как бы никого нету, то есть нет меня. И поддержка других тоже почти не помогает в таких ситуациях. Кому помогать-то? Все ушли на перекур... Я долго собирала себя по кусочкам разными способами, и, вот, некоторое время назад стала ощущать, что я у себя есть. Именно ощущать. Мне стало хотеться проводить время с собой, прислушиваться к себе, переживать с собой все свои чувства в полной мере. Это невероятно и потрясающие. Это совсем не похоже на одиночество. Каждая минута превращается в увлекательное приключение, исследование своей сущности. Я не могу объяснить, что именно во мне изменилось. Я хочу поделиться тем, что такое бывает. И найти себя - это совсем не так, как я себе представляла, как все мы часто представляем. Не знаю, смогла бы я самостоятельно так себе помочь. Мне помогла психотерапия. Когда мы приходим к психологу, мы ищем в нем опору, но в итоге обретаем эту опору в себе, и теперь уже сами можем быть такой опорой для других. Это одна из причин, по которой мне так нравится моя работа. Я помогаю людям встретиться с собой, научиться само поддержке.
