Как-то раз ко мне за помощью обратилась женщина, муж которой часто прикалывался над ней, да и вообще был “известным” шутником в их семейном кругу. По её словам, он постоянно смеялся над её внешностью, отвечал на её фразы с ноткой унижения, а она обижалась на него. И это абсолютно нормальная реакция, когда вам действительно обидно и неприятно от слов самого близкого человека. Вот только её супруг на все её обиды отвечал: “Да на что ты обижаешься? Я же просто шучу! Ты же знаешь, что я очень весёлый человек! Не выноси мне мозг”.
Естественно, что после такой фразы в голову женщины заползали мысли, что с ней что-то не так и, может, она действительно придаёт слишком сильное значение его “безобидным” шуткам. Но что происходит на самом деле? За такими неприятными шутками, как правило, скрывается агрессия. Всё, что вас обижает, любая шутка, направленная против вас, - всё это определённый вид агрессии.
Конечно, многие из нас очень ценят в людях такое качество как чувство юмора, и иногда даже больше, чем интеллект или приятную внешность. Если у кого-то отличное чувство юмора, рассуждаете вы, то это означает, что человек счастлив, уверен в себе и имеет здоровый взгляд на жизнь.
Но как показывает моя психологическая практика весёлость не обязательно является показателем хороших социальных навыков и стабильного психологического здоровья. Юмор может помочь вам справиться с жизнью или же может стать разрушительным как для вас, так и для окружающих вас людей.
Возможно, вы не раз сталкивались с такими людьми, которые считают своим долгом ответить на любую вашу фразу агрессивной шуткой. Когда кто-то поддразнивает вас, то обычно сразу прибегает к защите в виде "я же просто шучу", что позволяет агрессору избежать ответственности. Например, вы с мужем едете в машине и тут он резко останавливается и говорит вам: “Выходи из машины, от тебя плохо пахнет!” На ваше недоумённое лицо он будет продолжать вас “выпихивать” из машины, и только тогда, когда увидит, что вы уже на грани слёз/историки/обиды, тогда он остановится и скажет: “Я же пошутил, чего ты!”
Агрессивный тип юмора используется для критики и манипулирования другими с помощью поддразнивания, сарказма и насмешек. Если кто-то рассказывает своим знакомым неловкую историю о своём друге, то он использует социально приемлемый способ проявить агрессию и заставить других выглядеть плохо, чтобы он выглядел хорошо. Допустим, человек может обсуждать с другими внешний вид и причёску своего “друга”, но обязательно в таком ключе, чтобы на его фоне выглядеть, как эталон красоты.
Мы все знаем, как ужасно быть объектом язвительных комментариев и замечаний, особенно когда находимся в уязвимом состоянии. Поэтому, если вы выступаете в роли агрессивного шутника, то задайте себе такой вопрос: "Что бы я почувствовал, если бы поделился чем-то о своей жизни, и кто-то ответил мне с сарказмом и насмешкой?"
Если вы хотите быть счастливее и улучшить свои отношения с другими, то вам лучше перестать использовать агрессивный юмор и сарказм. Потому что этот вид юмора на самом деле - враждебность, замаскированная под юмор. Несмотря на внешнюю улыбку, многие люди, получающие саркастические комментарии, чувствуют себя подавленными. Поэтому смягчите сарказм и вместо этого поработайте над остроумием, которое обычно лишено враждебности. Агрессивный юмор более лёгок, в то время как безобидное остроумие требует таланта. Остроумные заявления обычно являются ответом на чьи-то бесполезные замечания или поведение, и цель состоит в том, чтобы прояснить проблему, подчеркнув её абсурдность.
Не стесняйтесь говорить злостным шутникам, что вам не нравятся их саркастические комментарии. Берегите своё психологическое здоровье!
А Вы встречались с такими злостными шутниками? Как Вы себя с ними вели? Расскажите об этом в комментариях!
Спасибо за лайк и подписку на мой канал ЕЛЕНА АРХИПОВА
Буду рад видеть вас на моём YouTube канале ПСИХОЛОГ ЕЛЕНА АРХИПОВА
Также вы можете прочитать несколько моих статей:
Боль и страдание - есть ли разница?
Что делать, если вам постоянно кажется, что все видят ваши ошибки и осуждают вас?
Как получить именно то, что вам нужно, от сеанса с психологом?