Бывают моменты, когда ты растворяется в чем-то, в ком-то. Вот вроде живёшь, но с головой погружаешься в ситуацию. Можешь переживать сутками, что идёт все не по плану. Или же врываются события, которые тебе здесь и сейчас не нужны. Ты реагируешь стандартно, ищешь в голове определенные правила, чтобы как-то упорядочить свои мир. Но они могут не работать. Каждая ведь ситуация уникальна. И нужно ощущать ее. Или же падаешь в человека. Начинают нравится фильмы,которые он смотрит. Тратишь на него все свое время. Как будто тебя больше нет. Что делать? Задавать себе эти вопросы 1. Что я хочу? - сформировать свои поведение 2. Что я чувствую? - определить эмоции 3. Что я думаю? - сформулировать свое мнение. Вот так. Все просто
Бывают моменты, когда ты растворяется в чем-то, в ком-то.
Вот вроде живёшь, но с головой погружаешься в ситуацию. Можешь переживать сутками, что идёт все не по плану. Или же врываются события, которые тебе здесь и сейчас не нужны.
Ты реагируешь стандартно, ищешь в голове определенные правила, чтобы как-то упорядочить свои мир. Но они могут не работать. Каждая ведь ситуация уникальна. И нужно ощущать ее.
Или же падаешь в человека. Начинают нравится фильмы,которые он смотрит. Тратишь на него все свое время. Как будто тебя больше нет.
Что делать? Задавать себе эти вопросы
1. Что я хочу? - сформировать свои поведение
2. Что я чувствую? - определить эмоции
3. Что я думаю? - сформулировать свое мнение.
Вот так. Все просто