Найти в Дзене

Неуверенность в себе. Почему и что делать?

"У меня внутри всё дрожит, когда нужно отстаивать своё мнение перед большим количеством людей. Оправдываюсь, принимаю чужую позицию, стараюсь быть мягкой и ни с кем не поссориться. От этого чувствую жар и боль внутри, " - так начала свой рассказ Мария.

- Что ты хочешь получить взамен такого состояния? - спросила я.

- Уверенность. Я знаю, предлагаю, действую. Если надо, то резко. И при этом никого не боюсь. Не примут, значит, не примут - это их право. Я же чётко и уверенно сказала и доказала свою позицию. А сейчас, как только спор или работа с большим количеством людей - меня прямо трясёт.

- Я чувствую напряжение в области взаимодействия с большим количеством людей. Как ты это чувствуешь? Может есть какой-то образ "тебя и людей"?

- Образ...У меня есть чёткая картинка. Будто я одна, и вокруг меня толпа с кулаками. Что бы я ни говорила, они всё равно на меня с кулаками. Мне страшно, как будто они все на меня злятся за что-то априори и хотят, либо прогнать, либо убить. Может, это опыт прошлой жизни фонит?

- Запросто! Скорее всего, так оно и есть. Может, тебе хочется поговорить с той собой? Спросить, что ей сейчас необходимо, или что-то ещё...

Да, пожалуй... Это какая-то часть меня, которая помнит тот опыт. Она знает, что тот опыт завершён, но болезненная память осталась. Ей сейчас хочется просто отдохнуть, отправиться туда, где нет людей, где нет никого. Она хочет оказаться на берегу океана и просто смотреть на воду, валяться на песке, купаться. И чтобы никого вокруг...Совсем никого...Хочется просто дышать и отдыхать.

- Я могу дать тебе время, чтобы эта часть отправилась к океану и отдохнула. Скажи, как будет достаточно.

(Прошло не больше минуты. Мария вздохнула с облегчением и потянулась)

- Как сейчас ты относишься к толпе?

- Спокойно. Тот опыт остался в прошлом. Сейчас я другая, всё иначе.

- Тогда ты можешь мысленно сказать: "Провозглашаю тот опыт полностью пройденным и завершённым. Более он не оказывает на меня никакого влияния. Провозглашаю все программы, связанные с тем опытом, завершёнными, более они на меня не влияют и навсегда покинули меня".

(Мария громко и уверенно повторила за мной)

- Теперь скажи, какой опыт тебе хочется принять и пережить вместо того.

- Я уверена в себе. Все мои отношения основаны на любви, партнёрстве и взаимопонимании, - сказала Мария

- Прекрасно! Звучит, как манифестация! Можешь повторять это каждое утро. Что ещё можно сделать, чтобы закрепить полученное ощущение?

- Думаю, что перед манифестацией нового опыта я буду ещё некоторое время отправлять ту мою часть на ретрит на море, чтобы побыть в тишине и одиночестве.

- Отличный план! Как теперь ты будешь взаимодействовать с большим количеством людей, когда нужно отстаивать своё мнение?

- Думаю, что я стану гораздо уверенней. Теперь я знаю причину того, как было раньше, и знаю, что эту мою часть просто надо отправлять на отдых пока она не обретёт внутреннюю гармонию.

Очень часто мы попадаем в неприятные повторяющиеся ситуации или испытываем необъяснимые панические эмоции, по причине опыта прошлой жизни. Либо тот опыт не завершён и перешёл в эту жизнь, либо завершен, но болезненная память осталась.

Если у вас, как у Марии возникает такая картинка, с ней можно взаимодействовать. Общаться, помогать резрешить, завершить прошлый опыт и выбрать новый. Это возможно по праву свободной воли выбора своего опыта, который есть у каждой души.

Поделитесь, приходилось ли вам сталкиваться с ситуациями, когда вы подозревали, что фонит опыт прошлой жизни. Что делали?

Ирина Эйр,
автор книг по саморазвитию,
Руководитель
 Мастерской Качества Жизни

Photo by Thomas Mowe on Unsplash