Хлор Зачем нам нужен хлор в питании? Конечно же для пищеварения! А вот его задачи: ⚙️ Вместе с натрием и калием регулирует водно-солевой баланс ⚙️ Способствует выведению токсинов, солей и лишней жидкости ⚙️ Входит в состав соляной кислоты, необходимой для расщепления пищи ⚙️ Участвует в поддержании кислотно-щелочного баланса крови ⚙️ Способствует расщеплению жиров Дефицит хлора в организме - редкое явление, однако о его достаточном поступлении следует позаботится в периоды обильного потоотделения (в условиях жары и тяжелых физических нагрузок), когда большое количество минералов «вымывается» из организма. Источники хлора: 🏷 Свиные почки 🏷 Говяжий язык 🏷 Рыба 🏷 Устрицы 🏷 Сыр 🏷 Сливочное масло 🏷 Ржаной и белый хлеб 🏷 Оливки 🏷 Рис 🏷 Гречка 🏷 Капуста 🏷 Яблоки 🏷 Отварной картофель 🏷 Поваренная соль и соленные продукты 🏷 Минеральная Вода Если для вас это полезная информация, то ставьте лайки и подписывайтесь, сохраняйте. Почитайте мои статьи на подобные темы темы: Нат
Хлор, зачем он нам в питании?
17 января 202217 янв 2022
34
~1 мин