Иногда кажется, что цель совсем близко, вот...уже в руках. От осознания энергия бьет ключом, и ты уверенно двигаешься вперед…
Но внезапно…возникают какие-то препятствия.
Одно...два...или вообще сыпятся, как из рога изобилия. Как будто специально! Так и хотят выбить тебя из седла, заставить сомневаться и бросить начатое.
Моя практика показывает: чаще всего причиной трудностей становятся вовсе не внешние обстоятельства, а внутренние блоки и установки.
Почему так?
Негативные установки
Ооо. Они похожи на тихий шёпот, постоянно звучащий в голове. Откуда они приходят? Например:
- Мама убеждена, что это не твоё призвание. И когда ты добиваешься успеха, он у тебя почти в руках, что-то тебя отвлекает...и разворачивает совсем в другую сторону. "Это не твоё!"...."Значит она была права..."...."Если бы это было моё, то всё бы складывалось хорошо". Ты придумываешь разные оправдания, но на деле - ты просто струсила перед самым финишем.
- Друзья постоянно обсуждают внешность, так или иначе намекая, что она у тебя недостаточно хороша. И однажды ты просыпаешься и совсем не хочется умываться, заботиться о себе. Быть ухоженной и красивой. Какой в этом смысл...его нет, потому что с тобой изначально всё не так. И ты пытаешься забыться в работе, в заботе о детях, во всем...запуская себя всё больше и больше.
- Твой супруг уверен, что ты занимаешься ерундой. А ты упорно идешь к своей цели, развиваешься, стараешься получать новые знания. Потихоньку раскручиваешься. Но в самый пик - вдруг на тебя нападает апатия. И появляется чувство: "Как мне всё надоело, я занимаюсь какой-то ерундой", "Зачем всё это мне?", "Почему я трачу на это время? В чем смысл?". Твой объективный успех обесценивается, но уже самой тобой.
Мы очень восприимчивы к словам и посылам близких нам людей. Особенно, если доверяем им или ориентируемся на их мнение. Оно ведь для нас значимое.
Если вы столкнулись с тем, что внезапно перед самым успехом впали в унынение или начали задавать вопросы о целесообразности ваших действий, спросите себя: "Кто мне сказал, что всё зря? Что не моё? Что не получится? Что я не подхожу?"
Цель потеряла актуальность
Есть такое понятие как проверка на актуальность. Вспомним известную модель SMART, которую я очень подробно разбирала в двух статьях:
Там мы говорили об этом критерии подробнее.
Например, у вас была цель заработать определенную сумму, чтобы помочь мужу закрыть ипотеку. Но мужа повысили и значительно повысили зарплату. Если раньше вы были мотивированы целью заработка, то на данный момент она могла утратить свою актуальность, поэтому вы можете внезапно потерять интерес к этой деятельности.
Это просто не ваша цель
Часто мы пытаемся убедить себя, что нам нужно добиться этой цели любой ценой. Повышение в карьере, заработок денег, путешествия, красивая фигура... Мы смотрим на чужие достижения и думаем: "Я тоже так хочу!". Но действительно ли это наше желание?
По своей природе мы часто подражаем другим, гоняемся за чужими идеалами, хотим соответствовать стандартам успеха и красоты, установленными совсем не нами.
Наш мозг устроен так, что мы постоянно сравниваем себя с окружающими. Интернет, социальные сети, реклама создают иллюзию всеобщего благополучия и успешности. Эти картинки формируют ложные представления о желаемой реальности. Нам внушается, что иметь престижную должность, дорогую машину, элитную недвижимость - это значит автоматически обрести личное счастье и признание окружающих.
Поэтому когда мы следуем чужим приоритетам, это приводит нас к внутренним конфликтам и чувству неудовлетворенности. Человек чувствует, но не признается в том, что занимается нелюбимым делом, живет чужой жизнью, теряя собственную индивидуальность и уникальность. Именно поэтому у таких людей нет ни времени, ни энергии, ни мотивации.
Простой пример: девушка хочет похудеть, ориентируясь на модель на журнале. Она садится на строгие диеты, проводит часы в спортзале, ограничивает себя, но в итоге - потеря веса не приносит ей облегчение или радость, а, наоборот, новые комплексы и недовольство собой.
❓Сталкивались ли вы с ситуациями, когда друзья или родственники пытались влиять на ваши цели, исходя из своих личных представлений о вашем будущем? Как вы реагировали на это?
❤️ Спасибо, что читаете мой блог, ставите реакции и делитесь статьями с другими людьми! Я стараюсь подбирать для вас самые интересные материалы, подпишитесь на канал, чтобы их не пропустить.
Приглашаю вас в мой телеграм-канал: ССЫЛКА