Вы вкладывались в отношения с любимым, отдавали всю себя, а он – ушёл. И вы никак не можете отпустить эту ситуацию. Даже спустя годы и уже будучи в новых отношениях вы всё еще думаете о бывшем. Эта практика поможет вам обрести эмоциональную свободу и избавиться от навязчивых мыслей о прошлом.
⠀
Многие психологи рекомендуют женщинам после расставания попрощаться и отпустить всё, что связано с этими отношениями. Потому что идти вперед с грузом прошлого за спиной будет проблематично.
Поэтому специалисты придумали множество разных практик, которые помогают оставить тяжелую ношу и с лёгкостью двигаться дальше.
У меня есть несколько техник, которые действительно помогают отпустить мужчину из своих мыслей и, как следствие, вернуть себе растраченную энергию. В этой статье я даю одну из них, рекомендую тоже её выполнить.
⠀
Отпустить, нельзя держать
«Как же можно его отпустить, ведь я столько вложила в эти отношения?..». Если вы до сих пор задаётесь этим вопросом, то у меня для вас есть решение. Ведь когда-то и я была в похожей ситуации, но смогла справиться с этой проблемой. И теперь помогаю девушкам, которых бросил мужчина, быстрее и легче преодолеть этот трудный период. О своей методике я подробно рассказываю в ходе своей онлайн-встречи. Регистрируйтесь по ссылке. Увидимся!
С моей помощью уже более пяти тысяч женщин изменили свою жизнь и поэтому я точно знаю, что нужно делать. Перед тем как отпустить мужчину, вам нужно вернуть обратно всё, что было вложено в отношения. И речь, конечно же, не о физических подарках.
Пока вы были в паре вы отдали мужчине свои чувства: радость, благодарность, заботу, доброту, доверие, любовь… Вы инвестировали в отношения свои ресурсы: время, деньги, внимание.
⠀
Поэтому, даже расставшись, вы продолжаете быть связаны с партнёром, ведь частичка вас осталась вместе с ним.
⠀
С помощью специальной практики вы сможете экологично вернуть назад свои вложения, свои чувства, после чего сможете отпустить мужчину из своих мыслей и обрести эмоциональную свободу.
⠀
Практика для освобождения от зависимости
Практика выполняется стоя или сидя. Ноги поставьте на ширине плеч. Голову держите ровно, подбородок слегка опустите. Взгляд направьте прямо перед собой. На протяжении всей практики постарайтесь не менять положение тела и не отвлекаться на посторонние звуки.
Фокусируйтесь на моём голосе и в точности выполняйте все что я говорю. То есть, когда я буду говорить «представьте», нужно представлять то, что вы слышите от меня, а не то, что вам хочется.
⠀
Всё, что происходит во время практики – это плод вашего воображения, который вы можете контролировать.
⠀
Если вам начнут мешать навязчивые мысли, плавно переведите фокус внимания на мой голос.