Найти в Дзене

ЗОЖ против вируса - кто кого? Мой личный опыт противостояния.

Все последние публикации моего канала вы найдёте в этом каталоге. Я уже писал на своём канале, что ухитрился заболеть "тем самым". Увы, увы... Состояние поганое, конечно, но ещё больше угнетает то, что всё как-то не так, что ли. Закаляйся, обливайся, занимайся - всё это мы слышим с самого детства. Вот я и закалялся - каждое утро выливал на себя ведро воды ледяной, со льдом. Когда втягиваешься, даже удовольствие от процесса получать начинаешь, кстати. Купался с апреля по октябрь. Не пью вообще, не курю. Достаточно активно я занимаюсь спортом, да и вообще веду довольно активный образ жизни. И вот лежу, потолок разглядываю... Понятно, что защиту от вируса все эти меры не гарантируют, но надежды были. Кроме того, я вакцинирован, и маску в общественных местах носил, но вот не помогло. Так что, дорогие читатели, рассчитываем на лучшее - готовимся к худшему. Никто, похоже, от этой заразы не застрахован. И всё же меры предосторожности в виде масок (перчатки - это отдельный разговор, чушь полн
Момент тренировки.
Момент тренировки.

Все последние публикации моего канала вы найдёте в этом каталоге.

Я уже писал на своём канале, что ухитрился заболеть "тем самым". Увы, увы... Состояние поганое, конечно, но ещё больше угнетает то, что всё как-то не так, что ли. Закаляйся, обливайся, занимайся - всё это мы слышим с самого детства.

Вот я и закалялся - каждое утро выливал на себя ведро воды ледяной, со льдом. Когда втягиваешься, даже удовольствие от процесса получать начинаешь, кстати. Купался с апреля по октябрь. Не пью вообще, не курю. Достаточно активно я занимаюсь спортом, да и вообще веду довольно активный образ жизни. И вот лежу, потолок разглядываю...

Понятно, что защиту от вируса все эти меры не гарантируют, но надежды были. Кроме того, я вакцинирован, и маску в общественных местах носил, но вот не помогло.

Так что, дорогие читатели, рассчитываем на лучшее - готовимся к худшему. Никто, похоже, от этой заразы не застрахован. И всё же меры предосторожности в виде масок (перчатки - это отдельный разговор, чушь полная) вероятность не подцепить заразу увеличивают. Равно, как и соцдистанция.

Когда всё это только начиналось, я гораздо ответственнее подходил к мерам защиты. Никаких рукопожатий и тесных кантактов, маска - всегда, когда я не один и в местах общего пользования (лифты).

Результат налицо - не заразился. Почти 2 года всё было нормально. Что лишний раз подтверждает справедливость рекомендаций ВОЗ о доказанном эффекте масок и соцдистанции. А вот вакцина, как видно - не гарантия. Но это очевидно, на мой взгляд - 100% защиту никто гарантировать не может. Без вакцины, скорее всего, последствия были бы хуже. Это не только моё мнение (я не специалист), но и мнение моей жены и её коллег (жена - врач). Так что не стоит расслабляться, надо ответственнее относиться к мерам защиты. А я, похоже, малость расслабился, за что и поплатился...

Так что, мой совет тем, кого вирус пока миновал - не пренебрегайте масками и обрабатывайте руки антисептиком почаще. Должно работать, мне же помогало. Будьте здоровы!

До новых встреч, не забывайте подписываться на канал. Если вам понравилась статья - поставьте "палец вверх", пожалуйста, это важно для продвижения канала. Спасибо!