1. Всё почему-то "не так" и "не то". Это самый распространенный признак, требующий внимания. Чаще всего это резкие смены настроения, "буд-то бы без причины" раздражают люди, погода и даже неодушевлённые предметы. Жизнь при этом кажется неудовлетворительной в большинстве случаев, хотя ничего трагичного по факту не наблюдается.
2. Вы давно ищете себя, но найти не получается. Вы чувствуете, что не нужны, ваши усилия, ваша работа практически не оценивается. К этому можно добавить мысли о бесполезности своей деятельности. Тут же возникает неприятие начальства, хроническая усталость.
3. Нет желания общаться с родителями или наоборот не отходите от них ни на шаг. Мама всегда может "залезть в подкорку", но последнее время это невыносимо.
4. Есть мысли, что вы в замкнутом круге. При этом имеются проблемы, которые давно не получается решить, чувство тоски и недовольства ситуацией копятся. А бывает, в любви всё ломается на одном и том же отрезке отношений или каждый следующий партнёр буд-то копия недостатков предыдущего.
5. Если работа, обязанности не оставляют время для жизни. Вы постоянно заняты какими-то делами и свободные от работы выходные дни воспринимаете с тревогой.
6. Стали выпивать больше, чем обычно. Возможно не только больше, но и чаще. Это уже повод задуматься.
7. В жизни появился необоснованный риск.
8. Расстройство пищевого поведения. - Или переедание, или недоедание, или анорексия.
9. Есть то, о чем не с кем поговорить. Иногда даже близкому человеку о таком сложно довериться по какой-либо причине.
10. Нет места, где бы вам никто не мешал. Проще говоря, вы лишены личного пространства или его границы кто-то постоянно нарушает
. --------------------------------
Вам пытался помочь Валентин Плазмин.
В следующих публикациях расскажу, как справляться в вышеперечисленных ситуациях.
Всех благодарю за внимание.