Многие мужчины считают танцы совершенно точно женским занятием, которому не станем уделять внимания уважающий себя мужик-мужикович, и я сам был такого мнения до определенного момента. Сейчас я занимаюсь хастлом (стиль танца, специфичной особенностью которого является то что танцоры сами в процессе танца собирают свой уникальный конструктор из сотен зазубренных до автоматизма пируэтов, переходов и движений) и готов поделиться опытом с вами. Начнем!
Во первых, по началу это будет просто ужасно, серьезно. Первые пару месяцев вы скорее всего будете танцевать не лучшим образом, а чувствовать будете себя в 10 раз хуже. Это время нужно просто вывозить на силе воли. Танцы это довольно энергозатратное занятие, которое отлично подойдет как низкоинтенсивная кардионагрузка. Но если у вас серьезный лишний вес, не советую вам идти на танцы слегка не схуднув. Дело даже не в том что на фоне остальных танцоров бы будете чувствовать себя еще хуже, просто вы будете все время жутко потеть, чем очень сильно будете мешать вашему партнеру (если ваши танцы парные) краснеть, и сбивать дыхание. Если вы не имеете значительного лишнего веса это вас не коснется, но если он у вас есть, скорее всего это ждет вас.
Так, с плохим закончили. А теперь к сладенькому)
Танцы это очень социальный вид спорта. Занимаясь танцами вы наверняка найдете хорошую, интересную компанию с которой вы сможете отлично провести время! Например, я с другими танцорами хожу на дискотеки и шашлыки.
Во вторых, танцы очень хорошо сказываются на вашем чувстве баланса, координации в пространстве, и взаимодействии с партнером (если танец парный) а так же растяжка будет очень благодарна вам за труд.
В третьих, ваша походка станет гораздо более изящной, аккуратной и с какой-то стороны "кошачьей", движения станут более плавными а осанка куда более ровной.
В четвертых, (и это именно для мужчин) женщины и девушки очень любят парней которые занимаются спортом, и тем более танцами. Танец-отличный способ провести время с девушкой и хорошо показать себя! Девушки которые плохо танцуют будут смотреть на вас как на бога, когда ваша уверенная рука поведет ее в танце. А умеющие танцевать просто отдадут должное вашим навыкам.
На этом все. Если статья была вам интересна, поставьте лайк, подпишитесь на канал и оставьте ваш комментарий. Я буду вам благодарен!
#спорт #тренировки для похудения #спорт и здоровье