Доброе утро, дорогие читатели!
Темы с различными диетами набирают с каждым годом все больший и больший оборот. Я лично не понимаю, почему люди пытаются найти какие-то хитро модные диеты, когда все уже и так "разжевано" и показано до мелочей.
Многие ищут какой-то быстрый способ похудеть, не прикладывая никаких усилий, а я скажу Вас заранее, что такого никогда не случиться и не будет. Но раз уж Вас тема интересна, то сегодня разберем путь Максима Фадеева, благодаря которому он сбросил более 100 килограммов и всего за 1 год.
Каких принципов придерживался и как жил знаменитый продюсер - разбираем в статье далее. Желаю Вам приятного чтения и не забывайте подписаться на канал✅
С чего начал Максим Фадеев?
Как утверждает сам продюсер у него и в мыслях не было обращаться к модным диетологам за помощью, поскольку свои проблемы отлично знал и понимал сам, а так же примерно знал, как ему избавиться от лишних килограмм.
Единственное, что он советовал всем людям, которые желают похудеть - проверить свой гормональный фон. В противном случае он мог быть сильно нарушен.
Откуда взялись лишние килограммы?
Фадеев не раз отмечал, что такой лишний вес это исключительно проблема с представлением и пониманием еды. Еду, кстати, Фадеев больше использовал как антистресс от всех проблем и переживаний, которых как он сам утверждает в его жизни было не очень и мало.
В один прекрасный момент он решился, что пора с этим заканчивать и перешел на здоровое и правильное питание.
Как проходила диета Максима Фадеева?
Диета Максима Фадеева давала отличные плоды, поскольку как заверяет сам режиссёр ему удавалось сбрасывать по 8-10 килограмм за месяц (что я крайне не поддерживаю и считаю очень вредным занятием для организма).
Помимо правильного питания Максим утверждал, что еще делал и совсем легкие гимнастические упражнения, которые отнимали совсем немного времени (во что мне очень слабо верится)
Советы для худеющих
Насколько я понял, советов касаемо похудения у Фадеева было немного. Первый из них - просто пересмотреть свое отношение к еде, проверить гормональный фон, а еще он советует выпивать по пол литра горячей воды перед каждым приемом пищи. Ключевой момент именно горячей и конкретно перед едой.
Лично мое мнение - что-то недоговаривает этот режиссёр, поскольку там легко и просто потерять аж 100 килограмм лишнего веса еще ни у кого не получалось, ну а тут уж судить только Вам.
Желаю всем стройной фигуры и всем пока!😎🖐