Многие люди, пережившие сложные периоды жизни или настоящие кризисы, ступают на путь трансформации. В частности, трансформация начинается у многих, кто пережил адские отношения с деструктивными партнерами, в частности, с психопатами и нарциссами.
Давайте разберемся – что значит истинная трансформация, как себе помочь ее пройти.
#Трансформация – это когда человек многое переосмыслил, пересмотрел свои ценности, приоритеты и стал действовать по-другому в соответствии с этим.
Суть трансформации:
· Думать по-другому
· Делать по-другому
· В разных сферах жизни происходят явные изменения
Трансформация – это не просто напичкать себя разной информацией, это не просто рассуждения о том, как надо делать. Это какие-то новые сферы, новые действия, новые полезные привычки. Трансформация может идти годами – от этапа к этапу человек постепенно меняется. И сам у себя видит эти изменения.
Что сопутствует вашей трансформации
- Много внутренней боли
Трансформация практически не у кого не бывает легкой. Неустойчивое эмоциональное состояние, перепады настроения характерны для многих.
- Активные перемены даже в тех сферах, о которых вы не думали
Обновления идут достаточно активно.
- Неожиданные события, интересные встречи
Как будто Вселенная знает – что именно этот человек или эта ситуация вам как раз сейчас нужны.
- Вы понимаете, что меняетесь безвозвратно
И прежними уже никогда не будете.
- Обновляется окружение
Кому-то ставите дистанцию вы, кто-то «отваливается» сам.
- Человек начинает больше любить и ценить себя
Особенно после отношений с деструктивными партнерами в какой-то момент случается настоящий прорыв в этом направлении, удается переосмыслить очень многое.
Что важно для трансформации
1) Осознание своих потребностей
Понимать – что хотите на данный момент, какие потребности у вас не закрыты.
2) Понимание того, что изменения просто необходимы
Что больше не можете пребывать в своей зоне комфорта, что пора строить новую жизнь и меняться самим.
3) Принятие ответственности за свое состояние
И за все, что происходит и будет происходить в вашей жизни.
4) Нащупать ядро, самому себе дать устойчивость
Понять свои главные опоры, понять себя как личность, ощутить свою силу.
5) Готовность инвестировать в себя самого
Вкладывать в себя время, знания, деньги. Не по остаточному принципу, а чтобы видеть результат.
6) Настрой делать выбор и действовать
Особенно в период трансформации очень важен решительный настрой.
7) Готовность отдавать в этот мир прежде, чем что-то получить
Готовность делиться знаниями, результатами своего труда, энергией. К трансформации способен только тот человек, который готов открыться миру и чем-то миром поделиться, запустить обмен, баланс.
8) Все, что нужно для вашей трансформации, уже есть в вас самих
Опираться на свои ресурсы и свои сильные стороны.
Кому интересная эта тема – приглашаю вас посмотреть запись моего эфира на ютуб-канале. Видео здесь
Нужны услуги психолога, психотерапевта?
Контакты: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Дорогие друзья, а вы как для себя понимаете трансформацию?
