Отношения завершены, бывший или бывшая давно уже вам дал понять, что вам не место в его/ее жизни. Давно уже по поступкам вы поняли – как человек к вам относится. Но все равно бродите по кругу на этом тупиковом пространстве, все равно пытаетесь что-то выяснить. Кто- то сам себе не дает покоя, и мысленная жвачка не прекращается ни днем, ни ночью. Кто-то продолжает попытки что-то выяснить у бывшего/бывшей.
1) Итоговый выбор человека – это самый верный ответ
Что вы еще хотите выяснить? Нет каких-то принципиальных деталей, которые откроют вам совсем другую реальность.
Человек сделал определенный выбор. Этим выбором мог быть роман с кем-то другим, подлая измена, уход в одиночество и так далее. Его/ее поступок – это и есть ответ.
2) Не берите на себя слишком много вины
Да, возможно, вы в чем-то были не правы. Остается просто учесть это на будущее.
Но не нужно во всем корить себя. Не нужно считать, что это вы все испортили до такой степени.
У вашего партнера есть немалая доля вины. И, возможно эта доля в разы больше вашей.
3) Вы были свидетелем определенных поступков – этого уже достаточно
Очень важно остановиться на этом «достаточно». Не делайте себе еще больнее, вновь и вновь не копайтесь в одном и том же.
Поступки лучше всего показывают самого человека. Этой информации вам вполне достаточно.
4) Не тратьте свои драгоценные силы и время на пустое
Ваша жизнь, ваше время, ваше здоровье и силы – это ваши самые ценные ресурсы. Ну зачем их разбазаривать на размышления о том, что уже ценности не представляет.
5) Не в бесполезной аналитике чужих слов и поступков стоит искать ответы, а в умении заглянуть внутрь себя
Сейчас самое время, чтобы уделить внимание себе самому и переключиться на диалог с собой:
- Как вы допустили такое в своей жизни?
- Какие страхи у вас остались?
- Чего вы действительно хотите, что для вас важно и ценно?
- Как к этому планируете прийти?
6) Важно вовремя закрывать дверь и идти вперед ради собственного счастья
Закрывать двери. А, может быть, и сжигать мосты.
Там, где вам причинили боль, вряд ли вы найдете счастье. Тысячный по счету «разбор полетов» ничего не изменит.
Но впереди столько разных путей, столько альтернатив – идите вперед и ищите.
Нужны услуги психолога, психотерапевта?
Контакты: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Дорогие друзья, а вам что помогло закрыть дверь и переключиться?