Мы живем в напряженном мире. Не у всех есть время ходить в спортзал. Если у вас именно такая проблема, в сочетании с желанием заниматься силовым спортом, пришло время обзавестись дома силовой рамой для штанги.
Почему Вам нужно купить силовую раму?
Точнее, именно силовую раму? Мы имеем в виду, что именно в ней такого особенного?
Есть несколько очевидных причин и преимуществ покупки этого тренажера.
Это одно из самых универсальных устройств. Вы можете выполнять на нем любые упражнения, начиная от выпадов и приседаний, заканчивая подтягиваниями и многим другим.
Силовая рама подходит для упражнений на каждую мышцу.
Силовые рамы безопасны. Шансы получить травму минимальны.
Делать упражнения легко.
Рамы одинаково хороши как для новичков, так и для профессионалов.
Что же важно оценить в силовой раме для штанги перед покупкой?
Размер. Одна из основных проблем силовых стоек заключается в том, что они довольно большие по размеру и, следовательно, занимают много места. Убедитесь, что в доме достаточно места. Помните, что рамы тоже бывают разные по габаритам, поэтому в большинстве случаев можно подобрать подходящий вариант. Однако не переборщите с компактностью, слишком маленькая рама ограничит вас в свободном выполнении упражнений, таких, как жим над головой.
Размер силовой рамы во многом зависит от вашего роста. Если вы высокого роста, выбирайте раму побольше.
Прочность. Это довольно очевидный момент, не так ли? Выясните, из какого профиля изготовлена рама. Профессиональные модели имеют сечение профиля не менее 75 х 75 мм.
Также характеристикой прочности является максимальная нагрузка. Если рама выдерживает менее 450 кг, мы бы не советовали рассматривать всерьез такой вариант.
Простота в использовании. Существует два типа силовых рам: с держателями в виде штырей и страховочными кронштейнами. Рамы с кронштейнами более устойчивы и проще в использовании по сравнению со штыревыми. Рекомендуем выбирать такой вариант.
Покупка силовой рамы на самом деле не такой фундаментальный труд, как кажется с первого взгляда, если знать, на что обратить внимание при покупке.
---
Источник: https://grome-fitness.ru/tpost/d7f3jndmb1-pochemu-vam-nuzhno-kupit-silovuyu-ramu