Многим хорошо знакомо понятие «моральный долг» — настолько хорошо, что аж уже не хватает сил жить, поскольку этого самого долга накопилось столько, что не продохнуть. И семья хочет хорошо жить, и на работе коллектив на тебя рассчитывает, и родителям вроде бы надо помочь. И вот эти обязательства растут, растут… а сил, меж тем, больше не становится.
Жизнь бывает тяжелой, и это большое заблуждение, что психологи только и делают, что пытаются сделать своих клиентов махровыми эгоистами. Вовсе нет — скорее, помогают справиться с тем грузом, который есть, а заодно и посмотреть — точно ли это ваш груз? И ценят ли ваши усилия те, ради кого вы так надрываетесь?
Думаю, вы и сами могли сталкиваться с тем, что ваши усилия не ценят и даже не замечают. Что то, что дома красиво, уютно и тепло, в нем есть, что поесть и можно спокойно отдохнуть, — это вроде бы не заслуга того, что убирался и готовил, а как будто само собой так получается.
Что отчеты и дедлайны закрываются словно бы сами собой, «так и должно быть», хотя по сути вы отдаете им намного больше времени и сил, чем это предусмотрено вашим трудовым договором — а поощрения особого нет.
Что вы помогаете друзьям «от широты души», но за это даже не принято благодарить или максимум прозвучит дежурное «спасибо». Реальной же благодарности вы не чувствуете. Знакомые ситуации? Думаю, что многим — вполне даже.
И тут возникает вопрос: а стоит ли вывозить на себе всех, кто вообще не ценит ваши усилия? Стоит ли быть таким незаметным героем и потихоньку (а то и не потихоньку) сгорать на этом поприще?
Считаете ли вы правильным быть таким незаметным героем? Или же благодарность, признательность и внимание — обязательны для вас? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях своими мнениями на этот счет.
***
Читайте также по теме раскрытия архетипа Героя в окружающем пространстве на моем канале "Морошка и Смыслы": Чего всеми силами избегают главные герои фильмов «Офицеры» и «Брат 2»
***
Что касается психологической практики, то тут бывает по-разному. Может быть такое, что в силу болезни люди не могут проявлять понимание и благодарность (таков, к примеру, уход за тяжелыми больными с деменцией). И тогда мы ищем ресурсы, которые позволят человеку не выгореть в этой непростой задаче.
Но бывает и по-другому — когда люди вокруг изначально обесценивают все то, что делает для них мой клиент. И это случается очень нередко, и тогда мы начинаем работать с границами и самоуважением.
Если эти вопросы важны и для вас, вы можете записаться на психологическую консультацию онлайн на моем сайте. Эта услуга платная, стоимость можно посмотреть там же.
Спасибо, дорогие читатели, за ваши лайки и комментарии! Все это позволяет моим проектам развиваться и пополняться новыми статьями.
Фото: pixabay.com