Ощущение такое. Как в раннем детстве. Когда сидишь на холодном горшке в полутёмном, гулком коридоре. Плиточки на полу считаешь. Четыре белых больших плитки со скошенными углами, а между ними - маленький чёрный квадратик.
На заднем плане где-то бубнит (чёрно-белый ещё тогда) телевизор. Эти, "Последние известия". Сидишь и думаешь: "Они каждые два часа - и всё последние, последние. Когда уже последние-то на самом деле будут?"
Мама с папой далеко, в другом городе. Бабушка дремлет в кресле. И сидишь в одиночестве. И как-то даже тепло тела потерялось. И кажется, что впереди - ничего нет, как будто обрыв. А рассказать это кому-то - холодно и бесполезно. НЕ-ценность.
Потом, уже у взрослого человека - это то ощущение, к которому очень не хочется прикасаться. Настолько оно напоминает тот холодный горшок и те черно-белые плиточки на полу. Настолько больно, когда оно говорит:
"Мне неважно, что ты чувствуешь".
Мы возвращаемся к нему много раз в течение жизни. Когда одноклассник, который тебе нравится, смеётся над твоей новой меховой шапкой, а тебе она казалась такой симпатичной. Когда идёшь после работы по тёмной вечерней улице - и никто не встречает тебя не то, что у дома, даже у дверей. А ты замуж вышла недавно. А ему - да в общем-то всё равно. Ещё и ругнётся, что в домофон позвонила - "что за мода, у тебя же ключи есть".
(помните, да, в любой истории можно заменить "он" на "она")
Когда работаешь за маленькие деньги, ожидая, что скоро, скоро всё изменится. Слушаешь россказни начальника о скором повышении. которое так и не случается. НЕ-ценность. Когда слышишь от отца своего ребёнка: "Что-то ты на себя не похожа после родов, ты в зеркало смотрела?". Когда перебиваешься потом на крошечные алименты. И всё равно - дура, потому что "разрушила семью". НЕ-ценность.
Когда человек, с которым ты рядом - спокойно так говорит: "Знаешь, я уезжаю. Совсем". И тебе - явно нет места в его (или её) планах на жизнь. НЕ-ценность. Или: "Я полюбила другого". Или полюбил. И не надо мне тут вот это всё устраивать.
Мы себе очень-очень по-разному это всё объясняем. Лишь бы этот холодный ободок горшка и чёрно-белые плитки - не чувствовать. Наверное, шапка и правда была смешная. И правда же, у меня есть ключи, ну не принято у них было в семье встречать у дверей. Да, ну маленькая зарплата, зато стабильно, а начальник - он сам наверное заблуждается. И целлюлит после беременности действительно появился. А алименты - ну такие, потому что...
НО. Как бы мы ни преуспели в этих объяснениях, и чем больше мы в них преуспели. Ситуация НЕ-ценности возвращается. Возвращается. Возвращается. Всё сильнее и сильнее. Всё больнее и больнее.
Возвращается - до тех пор, пока мы не начинаем понимать:
"НЕТ ничего важнее и ценнее, чем то, что я чувствую".
Вот прямо так: "НЕТ". Мои чувства для меня - самое важное, что есть на этой планете. И даже если говорят: "Мне неважно, что ты чувствуешь", то ответ: "МНЕ важно". Мне - важно.
Вот прямо так. Себе: "Дорогая моя (дорогой мой), мне очень важно, что ты чувствуешь"
И только тогда НЕ-ценность отступает. Съёживается, засыхает и уползает в трещину между плитками. Ту самую трещину, которая казалось страшной насмешливой ухмылкой.
И только тогда - становится возможным - уважительно относиться к чувствам другого.
(в статье использованы реальные клиентские истории, с разрешения клиентов)
Саша.
P.S. Банка для вопросов - здесь ))