«Проблемы с младшей дочерью у меня уже давно. Она уже взрослая, у самой уже двое детей, а за ум никак не возьмется. Год не пила, держалась. Ей это очень тяжело далось, все время на детей срывалась. Но как наступили праздники, выпила с подругами и не может никак прекратить. Раньше думала, ничего страшного, ведь это пиво, а не водка, в конце концов. Сейчас смотреть на все это не могу. Не понимаю, как помочь своей дочери. Можно ли вообще вылечить пивную зависимость?»
Здравствуйте. С вами системный психолог Влад Светоч.
Большинство людей относится к пиву, как к довольно безобидному спиртному напитку, который просто не может нанести никакого вреда. До недавнего времени его употребление активно пропагандировалось по телевидению в течение всего дня. А не так давно рекламу пива ограничили лишь показами роликов о безалкогольном напитке, да и то в ночное время. Хотя, на мой взгляд, это маркетинговый ход. Дело в том, что реклама безалкогольного пива косвенно, но все же подает и спиртные напитки.
Следует отметить, что у женщин, в отличие от мужчин, алкогольная зависимость развивается гораздо быстрее. Все дело в физиологических особенностях женского организма, в котором этанол расщепляется ферментами печени намного хуже. Вместе с тем, кровоток в таких органах, как печень и селезенка, более медленный. У представительниц прекрасного пола снижены защитные функции гематоэнцефалического барьера, в силу чего алкоголь и продукты его распада довольно быстро повреждают клетки головного мозга. Помимо физиологических особенностей, создающих предпосылки к быстрому развитию алкоголизма, следует отметить и гендерные различия в эмоциональной сфере. Женщины по своему складу характера, как правило, более эмоциональны, нежели мужчины, при принятии решений чаще руководствуются чувствами и кратковременными побуждениями. К употреблению алкоголя их может побудить желание снять напряжение и расслабиться, разнообразить ежедневную рутину. Довольно быстро подобное пристрастие перерастает в тягу, от которой уже сложно избавиться.
Особенно опасны так называемые «легкие» спиртные напитки. Я намеренно взял слово «легкие» в кавычки. Многие люди ошибочно полагают, что ничего страшного не произойдет, если после трудного рабочего дня они просто расслабятся за бокалом того или иного спиртного напитка. Когда речь идет о пиве, мало кто вообще задумывается о возможной опасности. Человек нередко просто не замечает, когда уже переступил черту и стал зависимым.
Мало кто из алкоголиков готов признаться себе в том, что не может обойтись без алкогольного напитка. Большинство зависимых бравируют, утверждая, что легко, с завтрашнего дня, откажутся от алкоголя. Впрочем, среди них есть и те, кто признает у себя наличие проблемы. Таким людям можно довольно легко помочь, ведь желание – это более половины всего. Необходимым условием излечения от зависимости является изменение мировоззрения человека. Многие люди ошибочно полагают, что если просто не пить, то проблема решится сама собой. Для этого они прибегают к разного рода средствам, прививая страх перед употреблением, отвращение к спиртным напиткам или же просто удерживая себя в жестких рамках. Подобные меры, как правило, не приносят желаемого результата. Ведь если человек не изменил образ мыслей, то рано или поздно он все равно «сорвется», если до этого был в так называемой «завязке».
Говорят, что бывших алкоголиков не бывает. Все же это правило не распространяется на тех, кто провел системную работу со своей психикой, изменив убеждения и ценности. Для того чтобы избавиться от зависимости, необходимо стать по-настоящему свободным, а значит и ответственным человеком. Важно полюбить себя и окружающий мир, научиться получать удовольствие от моментов настоящего. Поставить себя и свое здоровье в системе ценностей на первое место, найти те жизненные смыслы, которые станут намного сильнее и приятнее тяги к алкоголю. А для этого необходимо «переродиться» психологически, изменив свой образ мыслей, а вслед за этим и образ жизни. Провести такую работу над собой довольно сложно. Это аналогично тому, как если бы вы сами себе делали операцию. На этом пути вам может помочь опытный системный психолог, который работает не только с частными проблемами, но и помогает изменить систему, мировоззрение.
Автор: ВЛАД СВЕТОЧ, доктор психологии (Psy.D)
Сайт: https://oncopsychotherapy.com/
Почитайте еще статьи из нашего блога:
Рак – это программа, которую можно устранить
Нет настроения и ничего не хочется делать
Мой муж ипохондрик. Как ему помочь?