"Неблагодарная, сидишь в декрете ( отдыхаешь ), я пашу с утра до вечера, а ты устала. От чего ?! "
Это был неравный бой, исход которого мог быть разным.
Я с сыном была неразлучна на протяжении трех лет. 24/7, как и очень многие матери в нашей стране, где жёстко распределенны обязанности родителей: муж работает, мама в декрете «отдыхает» 🤕
На мой взгляд, несправедливое распределение ролей.
Ребенок был всегда и везде со мной, это был мой добровольный выбор, сделанный на энтузиазме: первый ребёнок, сил, энергии и здоровья полно. Родственников в Москве в то время у нас не было.
Я всегда рассчитывала только на себя. И как полиглот читала Книги о беременности, родах, и уходом за новорождённым.
Однажды педиатр в поликлинике спросила:
« вы врач?! наверно терапевт»🙈ОЧЕНЬ МНОГО ПОЛУЧИЛА ЗНАНИЙ О МАЛЫШАХ, а о себе, как о матери, нет. На практике я поняла,что помнить о правильной модели поведения с ребенком можно только в состоянии равновесия.
📍Когда я себя контролирую — я терпелива, правильно строю предложения, избегаю оценочных суждений, опускаюсь на корточки, смотрю ребёнку в глаза, не повышаю голос и прочее..
Вот только находясь с ребенком постоянно на протяжении нескольких лет 24/7 и испытывая проблемы с удовлетворением даже базовых потребностей, я стала очень легко выходить из себя.
🌪В стрессе я ужасна.
Не верьте в сказки, что психологи всегда в дзене . Это враньё. Хороший психолог всегда работает с супервизором.
Знаете кто страдает от психологического истощения матери ?!! РЕБЁНОК! Матерям нужны помощники, которым время от времени они могут поручить заботу о своём Чаде!
Даже Мамам с детьми -« подарками» они нужны. Это действительно очень важно восстанавливать свои ресурсы.
« День сурка» в социальной изоляции тяжело переносить. Это и понятно.
❗Усталость - это не грех, а сигнал организма, что истрачено много ресурсов и пора остановится, выдохнуть, и наполнить себя. Иначе последствия крайне небезопасны.
НОРМАЛЬНО уставать от любого затянувшегося занятия, Но в нашей стране тебя в «клочья» разорвут , если признаться, что хочется отдохнуть от детей и побыть одной или с мужем.
А еще есть, мужья которые, узнав о том, что ты устала до развода дело пытаются довести.
"Неблагодарная, сидишь в декрете ( отдыхаешь ), я пашу с утра до вечера, а ты устала. От чего ?! Д*ра!" - это реальная цитата супруга моей клиентки. (В таких ситуациях люди зачастую сами не могут договориться, и тогда на помощь приходит психолог).
❗ПОМНИТЕ! Если дорогой вам человек устал, надо позаботиться о нем. Забота и понимание - важные составляющие крепкой семьи.
Я очень благодарна своему мужу❤ за помощницу, которая у меня в последствии появилась, и я смогла заняться карьерой, оставаясь, при этом, хорошей мамой.
А как в вашей семье с пониманием?
Будьте внимательны к своим близким!
С любовью, Вероника!❤
#семья
#дети
#отношения
#психология
#брак