«А вдруг со мной не будут дружить?», «а вдруг я не смогу написать контрольную или рассказать стишок?», «а вдруг у меня не получится?», «а вдруг из садика мама не заберёт?», «я хочу 11, а у меня 9 - значит мне знать математику не дано», «со мной Марина не дружит, значит я никому не интересен/на».
Дорогие родители, я знаю как хочется видеть своего ребёнка смелым, общительным, непосредственным и лидером. А часто видим, что ребёнок застенчив, у него сложности с общением, переживает по любому поводу. Родился таким, характер такой...
Действительно ли дети рождаются тревожными или требовательными (характерными)? Я не зря начала пост с примеров стратегий мышления. Задумайтесь, неужели с ними рождаются, вы такого младенца с роддома принесли? А теперь честно взгляните на себя и задайте себе вопрос: есть ли такие стратегии мышления у вас?
Несомненно каждый ребёнок рождается с какой-то предрасположенностью и генетическими особенностями - кто-то более спокойный, кто-то более активный, кто-то имеет предрасположенность к тревожности, кто-то к агрессии. Но разовьётся ли эта предрасположенность в патологию зависит от среды, где растёт ребёнок.
Когда я была беременна и не смогла расслабиться на скрининге, что физиологически вызывало тонус, доктор меня назвала «переживательная мамочка». Так как у меня дети с 13-летней разницей - то как родитель, который обеспечивает среду для роста и взросления ребёнка могу точно сказать, что «переживательный ребёнок» у меня есть и стратегии его мышления мои, нужные знания я обрела гораздо позже, чем родила сына. Волчица может научить волчонка добывать еду, но научить его говорить на китайском языке не может. С младшей все уже не так.
Поэтому самое важное в коррекции детей - это изменение среды. Чтобы ребёнок не переживал, нужно самому научится мыслить без «а вдруг случится плохое?, вдруг случится с ребёнком что-то плохое?». Если мама переживает, то ждать, что ребёнок будет реагировать на стрессовые или новые ситуации спокойно - не стоит.
1. А по факту не нужно убеждать ребёнка не переживать, а нужно создать спокойную среду и показать, что боятся нечего - декатастрофизировать ситуацию. Заменить «а вдруг у меня не получится?» на как и почему у меня получится. Объяснять в спокойном, без тревоги и раздражения, состоянии.
2. Купите с ребёнком красивую, по его выбору, тетрадку и записывайте каждый день с ребёнком все его дела, где он справился хорошо. Растите здоровую самооценку.
3. Учите искать золотую середину, уходить из крайностей: или так как я хочу, или плохо. Истина посредине.
Ребёнок эмоционален потому, что не умеет справляться с задачами. У него нет компетенций, это задача родителей дать их, в первую очередь, своим примером. Разговаривайте с детьми и много объясняйте.
Осознанное родительство может быть только в ресурсном состоянии. Родители, заботьтесь о своём ресурсе, восстанавливайте его, давать можно только от избытка, из нужды вы никому ничего не сможете дать.
Я каждый день работаю с выросшими детьми и вижу к чему приводят наши педагогические ошибки. Лучше потрудится над собой сейчас, чем растить будущего пациента психолога или психотерапевта.
Осознанное родительство - это не переживание за ребёнка и закрытие всех его потребностей, а подготовка его к взрослой, самостоятельной и независимой жизни.
#shaуashnikova_дети #помощьпсихолога #психотерапияонлайн #психологшаяшникова #шаяшникова #shayashnikova #psihologsjayashnikova #эмоциональноевыгорание #чувствовины #эмоциональныйинтеллект
—————————————————————
▪️Психология- это то, что вам интересно? Есть психологические проблемы, которые хотите обсудить? - присоединяйтесь к моей закрытой группе на Facebook - https://www.facebook.com/groups/1486097118417510/
▪️Каждую неделю я поднимаю наболевшие психологические/психосоматические проблемы у себя на личной странице в Facebook. Рада буду видеть вас в друзьях! https://www.facebook.com/iri.shayashnikova
■ Познакомиться со мной поближе в фомате: ежедневных Stories, постов и тематических прямых эфиров вы сможете, если подпишитесь на мой Instagram @psychologist.shayashnikova
◾ Я есть в telegram ! Если эта социальная платформа- ваша любимая, присоединяйтесь к моему каналу! https://t.me/iri_shaiashnikova
Дорога в 1000 миль начинается с первого шага...
Шагните! Я поддержу ❤
