Семейная пара запланировала подход ко мне, как к психологу еще в прошлом году. Несколько раз откладывали визит. Но недавно пришли и, сидя на диване напротив меня, начали свой рассказ с того, что стали, перебивая друг друга, критиковать свои отношения.
Оля и Тимофей вместе почти пять лет. Они прочитали, что это кризисный период отношений в паре. И поймали себя на том, что это так оно и есть.
Чаще ссорятся. Все больше раздражаются, даже по мелочам. То, что раньше друг в друге вызывало умиление и улыбку - сейчас "просто бесит". Стали нарушать совместные планы по разным причинам. Причем, оба. Меньше общаются и даже почти не близки.
Ко мне они пришли за ответом, правда ли что их любви пришел конец. И теперь им надо разводиться, чтобы не портить друг другу жизнь?
Обратил внимание на их позы, как они менялись относительно друг друга во время разговора. То отстранятся, то прижмутся плечами. То отвернуться, то держатся за руки.
Психолог Чернышев.
-Вы вспоминаете, что влюбились с первого взгляда. Оба. Вы считаете, что вы были готовы к близости и отношениям в то время?
Оля начала первой.
-Мы не думали об этом. Нам было так интересно друг с другом, что просто поняли, зачем расставаться?
Тимофей.
-Мы почти сразу стали жить вместе. Это было удобно и правильно. Я и сейчас так считаю. Просто в отношениях нужно что-то подкрутить, чтобы они вернулись в прежнее русло. Надо понять - что с нами происходит и почему.
Наши разговоры длились несколько месяцев.
Оля и Тимофей искали ответы каждый для себя:
- Что для меня важно в отношениях?
- Чего я хочу в отношениях?
- Что бы мне хотелось, что я ощущаю как то, к чему меня тянет, влечет?
- Что, как я предполагаю, важно для моего партнера?
- Мы когда-нибудь вообще говорили об этом?
- Что для меня самое ужасное в этих отношениях?
- Какое у меня представление об отношениях?
Что держит пару вместе?
Эти истины очевидны, но их необходимо повторять из раза в раз. Уважение, принятие, понимания и чувствование ценности другого. Пока не чувствуешь свою идентичность, никакого понимание другого не настанет.
Когда вы ждете, что кто-то начнет усиленно удовлетворять ваши потребности по факту женитьбы или замужества - вы попадаете в зависимость. Она опутывает обоих и вносит серьезный удар по внутреннему Я.
Когда два самостоятельных человека решают быть вместе - для них это значит, что вдвоем они чувствуют себя эмоционально полнее, их жизнь становиться еще ярче и насыщенней. Вместе они развиваются, раскрываются. Переживают и радость и горе и победы и провалы. Они могут быть самими собой и оставаться в развивающих отношениях.
Главное - сохранить хорошее напряжение между женщиной и мужчиной, которое стимулирует чувство любви, взаимосвязи, взаимодействия.
Любовь — это самый сильный фактор, который держит людей вместе.
Испытывая любовь вы хотите хорошего для другого. Вы интересуетесь тем, как и чем живет близкий вам человек. В любви вы всегда на стороне того, кого любите, защищаете его.
Каждому из нас нужна защита и опора, мы нуждаемся в близости, внимании, уважении, то общее, где можно раскрыться. Когда эти базовые потребности не исполняются, между парой возникают проблемы.
Связь Оли и Тимофея основывается на любви. Она сцементировала их отношения. По большей части бытовые недоговоренности и осечки они начали преодолевать. Сбой, который произошел между ними - раскрыл им новые аспекты их чувств. Они возвращают себе ощущение счастья сами.
Продолжение следует.