Доброго времени, дорогие подписчики и гости канала!
Сегодня я хочу затронуть такую тему:
Носить маску или быть собой?
Наверняка вы встречали такие посты или тексты, видео, где говорят, что надо снимать маски, быть собой, открываться миру и так далее.
Предлагаю для начала разобрать понятие самой маски и зачем она нужна.
Маска - это некое психологическое "лицо", которое человек носит в социуме, обществе малознакомых людей. Цель маски - презентовать себя в обществе под каким-то безопасным образом или ролью. Человек "надевает маску", которая максимально на его взгляд приемлема в той культуре и в том социальном пространстве, где он находится. Это некая вуаль, которая помогает нам максимально встроиться в общество, коллектив.
То есть по сути маска носит некоторый защитный характер, помогает человеку, не раскрывая своей истинной сути, взаимодействовать с миром и чувствовать себя при этом безопасно.
Почему же нам рекомендуют маски снимать?
Давайте посмотрим на этот аспект. С одной стороны маска может так прочно прирастать к личности, что человек ее не снимает даже в кругу самых близких людей. А иногда маска начинает обманывать самого человека. Он теряет себя, веря в то, что маска и есть суть личности.
С другой стороны. Давайте представим ситуацию, в которой человек открывается миру без масок, без ролей. Что мы можем увидеть? И в какой ситуации оказывается сам человек? Открывая все свои истинные чувства и мысли, появляется риск столкнуться с агрессией, непониманием, осуждением и обесцениванием. Для личности, для "Я" это может быть очень болезненно. Снижается самооценка, появляется ощущение, что со мной что-то не так. Это не безопасно.
Маска - это такой буфер между личностью и обществом. И если этот феномен существует, значит он необходим в современном мироустройстве.
Конечно, непосредственность и открытость - это прекрасные, теплые качества, которые привлекают сердечно. Но так ли это необходимо делать везде и всегда? И что значит "быть собой" без маски и в ней?
Напишите свои мысли в комментариях.
А я предлагаю вам поработать также к метафорической картой на эту тему. Напишите свои мысли, чувства и ассоциации на картинку, а затем добавьте свои размышления на подсказку. Про что для вас эта пара карт в контексте темы "психологических масок".
Анна Баранова
Мой телеграм-канал https://t.me/anna_baranova_psyholog со всеми обновлениями и материалами. Присоединяйтесь.