Гуляя по лесу, вы слушаете звуки природы и вдыхаете чистый воздух полной грудью, но это не единственная польза подобных прогулок. Наблюдая за растениями, вы можете извлечь несколько полезных уроков, которые помогут вам измениться и стать счастливее. Чему же нас могут научить растения?
Урок первый: Оставь тень и посмотри на свет.
Когда солнце движется по небу в течение дня, многие цветы и растения поворачиваются лицом к солнцу. Даже те цветы, что украшают ваш подоконник на кухне, стремятся к солнцу. Учитесь у растений открываться свету и следовать за ним. Ищите позитивные моменты во всем, какими бы сложными не казались жизненные обстоятельства. Настроиться на нужную волну поможет утренняя медитация. После нее вы почувствуете душевный подъем и будете воспринимать мир более позитивно.
Урок второй: У красоты нет определенной формы или размера. Красота уникальна и многогранна.
Растения прекрасны своим разнообразием. Разные формы, цвета и запахи создают уникальную красоту леса или сада. Если бы все растения были одинаковыми, они лишились бы этой естественной прелести и уникальности. Слушая звуки природы и любуясь растениями, мы не выделяем что-то одно, но воспринимаем общую прекрасную картину. И каждая ее составляющая важна. То же самое можно сказать о людях: каждый из нас неповторим и уникален, а мир не мог бы обойтись без каждого из нас.
Урок третий: Большой рост складывается из небольших изменений.
Большая часть растений растет медленно, по чуть-чуть. Если вы будете наблюдать за цветком в горшке каждый день, то вряд ли заметите изменения, пока однажды не обнаружите, что он вырос. За год этот рост будет значительным. Нам нужно научиться у растений меняться по чуть-чуть каждый день, чтобы в итоге достичь большого роста. Меняйте в себе что-то каждый день, и вас поразит то, чего вы сможете добиться за год!
Урок четвертый: Часто красота скрывается внутри
Цветком жасмина можно полюбоваться только ночью, когда он раскрывается. Если же вы пройдете мимо этого растения днем – то даже не заметите скрытой внутри закрытого бутона красоты. Часто в своей жизни мы проходим мимо людей, обращая внимание только на внешность, но не замечая душевной красоты. Не судите о людях поверхностно, дайте себе время узнать их получше, ведь настоящая красота может скрываться внутри.
Урок пятый: Иногда шаг назад дает новые силы для роста
Каждый опытный садовод знает, что обрезать растения необходимо для того, чтобы они реализовали весь свой потенциал – выросли сильными и здоровыми. Садоводы регулярно «укорачивают» растения, но в будущем это идет им только на пользу. Когда в вашей жизни возникают сложности, воспринимайте их как толчок для роста.
Урок шестой: Приспосабливайтесь к сезонам.
Растения знают, когда цвести, а когда остановиться и защитить себя. Осенью и зимой лиственные растения сбрасывают лепестки и листья и впадают в спячку. Весной и летом они раскрываются и цветут, впитывая как можно больше солнечного света и энергии. Важно позволить себе такую же заботу, когда в жизни бывают сложные периоды. Это нормально — позволить себе немного замедлиться, защититься и преодолеть трудности. Точно так же важно погреться на солнышке и зарядиться энергией, когда наступит время.
Урок седьмой: Найдите время, чтобы накормить себя, а если точнее…
дайте пищу своему телу и своей душе.
Если растению не хватает солнечного счета, или в почве недостаточно питательных веществ, оно может замедлить рост или даже зачахнуть. Все это справедливо и в отношении человека. Чтобы быть энергичным, нужно обеспечить себя пищей. Выбирайте здоровое питание для тела, но не забывайте о здоровой пище для души: читайте книги, высыпайтесь, слушайте исцеляющую музыку, проводите время с любимыми людьми, гуляйте по лесу, слушая звуки природы. Делайте то, что любите – это единственный путь к настоящем счастью!
Чтобы узнать больше о том, как обрести покой, удовлетворение и счастье, ознакомьтесь с нашими публикациями в блоге.
Слушайте исцеляющие аффирмации и музыку в приложении FOCUS.