Иностранные звёзды очень часто поражают нас своим экстремальным похудением. У них очень загруженный график, много внимания публики, ответственность... Так как же в таком темпе сохранять силы и худеть на десятки килограмм, когда другие люди едва ли сбрасывают 2-3 кг?
Певиц, похудевших на 40 кг (да, их 2!) оставлю на сладенькое, а сначала расскажу вам о других невероятных изменениях.
В первой группе у нас две девушки, которые поменяли образ жизни и, как говорят, не прибегали к пластике фигуры.
Знаменитая комедиантка Ребел Уилсон сбросила 20 кг
В возрасте 41 года она за год смогла сбросить 2 десятка килограмм.
Как? Ребел не гналась за быстрым результатом, она добавила физическую активность в свою жизнь, а также отказалась от продуктов, содержащих рафинированный сахар, глютен и исключила молочные продукты.
И, по словам нутрициолога, опыт Ребел очень правдоподобен. Она выбрала самый безопасный способ, а период похудения в 1 год дал ей возможность сохранить результат. Ведь, как известно, чем экстремальнее похудение, тем больше потом веса может вернуться.
Актриса также может позволить себе сладкое - и это полезно для психического здоровья. Она не держит себя в стрессе и, судя по соц. сетям, чувствует себя превосходно.
Как думаете, лучше съесть пару конфет во время диеты или довести себя до срыва, смести целый торт и потом заедать чувство вины пирожными?
Пластические хирурги всё же придерживаются мнения, что Ребел делала операции или аппаратные процедуры. Потому что от некоторых гормональных жировых отложений довольно тяжело избавиться самостоятельно.
Пинк скинула 23 кг после родов, агрессивно тренируясь
Как вам идея тренироваться 5 раз в неделю? Быть под наблюдением нутрициолога и диетолога, придерживаться специальной диеты, пить жиросжигатели и L-карнитин?
И специалисты подтверждают, что Пинк не прибегала к помощи хирургов. Другой вопрос, как она сможет поддерживать фигуру.
По словам пластических хирургов, Пинк стареет естественно, она и сама не скрывает, что относится к пластике негативно. Возможно, есть процедуры в кабинете косметолога, которые она делает, но в целом её внешность очень натуральная и соответствует возрасту.
А теперь расскажу о двух звёздах, скинувших 40 кг несколько иными способами.
Келли Осборн в 36 лет скинула 40 кг
Телезвезда не скрывает: она уменьшила желудок и сейчас довольна тем, как она выглядит.
Хочу отметить очень грамотный и мудрый подход Келли к изменениям: она говорит, что любые изменения нужно начинать с психологии, с головы. Меняться мы должны не ради кого-то (Пети, Васи, бывшего или коллег), а потому что сами хоти. Из любви к себе и уважения к собственному телу
Мать Келли - Шелли Осборн известна любовью к пластике, но сама Келли признаётся только в использовании филлеров на лице. Скорее всего, она также делает аппаратные процедуры (LPG-массаж).
Адель после развода похудела на 40 кг
Адель на тот момент было 33 года - возраст, когда ещё возможно похудеть самостоятельно.
По словам певицы и её врачей, она в первую очередь отказалась от фастфуда и сахара.
Адель перешла на низкоуглеводную диету, соблюдала дефицит калорий и также следовала Сиртфуд-диете.
Сиртфуд-диета - эту диету также называют диетой невест, так как её часто применяют незадолго до свадьбы, чтобы экстренно скинуть несколько килограмм и превосходно выглядеть у алтаря.
Диетологи, разработавшие диету. выяснили, что есть вещество, которое способствует сжиганию лишнего веса и даже самых стойких запасов. Причём это вещество "сиртуин" содержится даже в вине, тёмном шоколаде и кофе. Понятно, почему даже принцы любят эту диету. Думаю, напишу вам о ней более подробно.
Помимо диеты, Адель ходила на аппаратные процедуры, но пластику отрицает. Как думаете, возможно ли в 33 года на диете и с помощью спорта скинуть 40 кг?
Диетологи в один голос говорят, что подобные методы чреваты возвратом веса - невозможно всю жизнь придерживаться сильного дефицита (в сиртфуд диете норма в день катастрофически мала - всего 1000 ккал), нужен очень грамотный переход на удержание. Но с помощью специалистов и это реально.
Как считаете, почему звёзды чаще всего прибегают к быстрым способам (хирургия, опасные диеты, из которых их выводят диетологи)?
Возможно, загруженный график и бешенный темп жизни не оставляют сил на здоровое похудение. Или же средства открывают возможности к более лёгким и быстрым способам преображения.
Пишите свои варианты в комментариях. А также ставьте лайк и подписывайтесь. Это даёт мне мотивацию писать больше.