Вкусно и полезно. Ингредиенты: семян чиа, воды, соевого соуса, нори, растительного масла Способ приготовления: Семена чиа насыпать в чашку. Воду смешать с соевым соусом, залить семена чиа и хорошо перемешать. Оставить на 20 минут. Листья нори хорошо измельчить и добавить к семенам чиа. Также добавить растительное масло. Хорошо все перемешать. "Икра" готова. Можно использовать для бутербродов или подавать в тарталетках.
Вкусно и полезно.
Ингредиенты: семян чиа, воды, соевого соуса, нори, растительного масла
Способ приготовления:
Семена чиа насыпать в чашку. Воду смешать с соевым соусом, залить семена чиа и хорошо перемешать. Оставить на 20 минут.
Листья нори хорошо измельчить и добавить к семенам чиа. Также добавить растительное масло. Хорошо все перемешать. "Икра" готова.
Можно использовать для бутербродов или подавать в тарталетках.