Как так выходит, что один человек вырастает веселым, легким, открытым, сопереживающим, а другой - вечно всем недовольным, угрюмым, обиженным, подозрительным, депрессивным?
Надо сказать, в этом нет ни заслуги, ни вины этих людей. Просто кому-то не повезло.
Фундамент наших личностей был сформирован в те времена, когда мы еще даже разговаривать не могли, не говоря о наличии критического мышления. Заложенное именно в этот период во многом определило нашу дальнейшую судьбу.
Можно сказать, что наше "Я" состоит из отраженных оценок нас другими людьми. Если ребенка критикуют, отвергают, унижают, если не утоляются его потребности в физической и эмоциональной близости, эти травмы накладывают неизгладимый отпечаток на его личность.
Если фундамент личности закладывается родителями, то стены и другие части конструкции формируются благодаря взаимодействию с друзьями, воспитателями, учителями, с людьми разных возрастов и убеждений, в коллективе и индивидуальной работе.
На формирование структуры личности уходят годы, и, в зависимости от того, насколько разнообразен и позитивен опыт взаимодействия с другими людьми, лепится тот или иной характер.
В результате одни люди достаточно быстро приспосабливаются даже к очень тяжелым обстоятельствам, а других вгоняют в депрессию самые незначительные перипетии.
Структура личности после взросления человека практически не меняется.
По этой причине нарциссы, абьюзеры и психопаты не способны измениться, даже если клятвенно обещают.
Читать об этом статью: Почему не стоит верить абьюзеру, когда он обещает исправиться: это неосуществимо
Единственная возможность изменить глубоко укоренившиеся привычки, взгляды, убеждения и особенности характера - это близкие отношения с другим индивидом, который будет адекватно отражать реакции человека. В процессе длительного доверительного общения старые привычки и убеждения постепенно замещаются здоровыми новыми, и искаженное восприятие себя, других людей и окружающей действительности начинает выравниваться.
Это то, чем занимаются психотерапевты. Это объясняет, почему действительно глубоких изменений невозможно достичь за короткий срок. Если человек прожил со своим характером 20, 30, 40, 50 лет, для изменения его сознательных и бессознательных программ требуются годы.
Почему "исправлением" характера не может заниматься другой человек, например, супруг? Потому что он не обладает необходимыми для этого знаниями и навыками. Терапия отдельных расстройств личности может быть крайне травматичной даже для опытного психолога, проработавшего свои уязвимости.
Для неподготовленного человека отношения с таким индивидом могут быть крайне разрушительными. Кроме того, из-за собственных травм неспециалист может быть в принципе не способен давать адекватную обратную связь.
Индивидуальная и групповая психотерапия - это единственный из известных мне способов добиться глубоких изменений на уровне личности.
___________________
Чем я могу быть вам полезна - консультации, вебинары, наставничество.
Если вы не подписаны на мой Телеграм-канал, вы пропускаете мои прямые эфиры и много полезной информации, которая публикуется только там.