Многим из нас нраятся кошки и другие домашние животные и мы часто слышали, что они обладают целительными способностями. Развитие науки опровергло этот факт, однако существует ли возможность того, что животные могут повлиять на ваше эмоциональное здоровье? В этом мы попытаемся разобраться.
Pet - Терапия
Для начала нужно понять, что это такое. Пет-терапия (от англ. pet — «домашнее животное, любимец») — участие домашних питомцев в лечении и профилактике различных болезней, от сердечно-сосудистых заболеваний до психических расстройств.
Анализы 49 экспериментов показали, что домашние животные положительно влияют на состояние больных аутизмом, шизофрении и других психических заболеваний. Благодаря общению с животными, гормональные фоны пациентов приходили в норму, повышалось настроение и уровень сератонина в крови.
Нетрудно понять, что Pet - Терапия это рабочая научно - медицинская среда, в которой предстоит провести еще много исследований, но она уже дает свои результаты
Собаки
Самые популярные терапевты и компаньоны среди домашних животных. Они помогают справляться с депрессией, быстро успокаиваться в стрессовой ситуации, чувствовать себя защищенным. Собаководам проще знакомиться на прогулках с новыми людьми и заводить друзей — общение и дружба, по утверждению ученых, делают нас счастливее. Эмоциональную поддержку может оказывать пес любой породы и размера, который дружелюбно относится к людям и знает базовые команды.
Кошки
Считается, что кошки менее способны к эмоциональной поддержке, чем собаки и лошади. Однако специалисты уверены, что это не так. Существует практика заводить кошек в домах престарелых, больницах, школах и открывать котокафе. Эти животные успокаивающе действуют на психику людей, помогают забыть о неприятностях и нормализуют сон, поскольку их присутствие создает ощущение защищенности, а кошачье мурлыканье расслабляет и убаюкивает. Исследования показывают, что поглаживание кошки вызывает выработку гормона радости — окситоцина. Питомцы отзывчивы, добры и чувствительны к тем, кто уделяет им внимание.
Рептилии
На первый взгляд, рептилии не ассоциируются с животными, которые помогают решать эмоциональные проблемы. Однако проведенный в Лондоне эксперимент показал, что забота о таком питомце отвлекает человека от трудностей и неприятных переживаний. Это происходит потому, что уход за рептилией требует повышенного внимания и концентрации. Кроме того, необычный питомец часто повышает самооценку — у владельца появляется уверенность в том, что если он способен к сложному уходу за домашним животным, то может добиться успеха в любой выбранной сфере.
Заводить себе питомца или нет - ваше личное дело, но в том, что они благоприятно влияют на ваше эмоциональное состояние - в этом нет никаких сомнений.