Приветствую! На связи Дмитрий Хабаров, основатель школы улучшения памяти и проекта ЦУЖ.
В этой статье расскажу как поддерживать мозг в тонусе, думаю, будет полезно всем — от студента до пенсионера.
Для начала, расскажу забавную историю из жизни.
Сидели с друзьями в кафе. Семейная пара, двое детей. Муж очень много летает по разным странам — его задача, помимо прочего, проводить презентацию своей деятельности, то есть, настроил систему, затем вышел перед бизнес аудиторией и 4-5 часов защищает свою деятельность.
История ничтожная но забавная)) И рассказывает, мол, постоянно не хватает места в чемодане на подарки детям — игрушки, куклы, и приходится их возить в ручной клади, а все объемное, неудобно.
На вопрос почему, ведь летает на неделю всего, вещей не много, ответил, что чтобы всегда выглядеть опрятно (костюм в чемодане мнется), он возит с собой… Внимание… Пульверизатор с водой! Ну знаете, такая штука для полива растений, разбрызгиватель. Ну и вечером перед выступление опыляет водой костюм, чтобы он «отвиселся».
Мой товарищ продолжает рассказывать, а я сижу, открыв рот. Ну умнейший же человек, высокая должность. Но… С водой? Целый пульвизатор? А зачем? Ведь можно возить и без воды и просто насадку, чтобы в отеле прикрутить насадку к любой бутылке и набрать воду из под крана…
В общем, когда я сказал ему это, они переглянулись с женой и конечно, все дружно захохотали.
Ну, не подумал, бывает. Хохма? — Конечно.
Но комизм этой ситуации заключается в том, что все мы с Вами привыкли действовать по определенным шаблонам, а это очень сильно «задеревеневает», если позволите мне такой бытовой термин, мозг.
Почему ребенок в возрасте до 7 лет так быстро и шустро усваивает информацию? Почему подростки намного круче «шарят» в новых технологиях? Почему старшему поколению так сложно уследить за изменчивым молодежным сленгом и новыми явлениями в мировой культуре?
Все просто — чем мы старше, тем меньше нового в нашей жизни.
Ну согласитесь, нам с вами ничего не стоит ночью с закрытыми глазами дошлепать до кухни, чтобы попить.
А для ребенка это целый новый алгоритм действий — как открыть дверь, чтобы не разбудить родителей, как дотянуться до тяжелого графина с водой, как чашку достать, придвинув стул, чтобы дотянуться и т.д.
К чему же я написал историю про друга?
Дело в том, что как правило, мы сами не замечаем как портится наш быт из-за отсутствия тонуса мозга.
Здесь забыли что-то купить, и теперь надо снова идти в магазин.
Вот мы пришли на кухню, постояли, повспоминали зачем… и не вспомнили.
А вчера мы искали по всей квартире телефон, подсвечивая себе фонариком на телефоне…
Я уже не говорю про такие бытовые и крайне неприятные вещи, как перепутать или забыть чье-то имя, не понимать о чем так увлеченно рассказывает сын или внук, а то и вовсе забыть закрыть дверь на ключ, уходя из дома…
Качество жизни ухудшается, мы становимся раздражительными. Это видно окружению, но не видно нам, все ведь происходит очень постепенно.
Так что же конкретно нужно делать, чтобы сохранять Тонус Мозга, его подвижность и активность?
Статья затянулась, давайте я продолжу в следующей, но пока попробуйте простое упражнение. Завтра с утра почистите зубы, зажав щётку в непривычной руке — в левой для правшей, в правой для левшей.
В следующей статье объясню что к чему и напишу еще ряд рекомендаций.
Держим связь!
А пока, если понравилось, поставьте лайк статье! Подпишитесь на канал!
Напишите в комментариях, бывали ли в Вашей жизни досадные и смешные ситуации, наподобие той, о которой я рассказал?
Присоединяйтесь к моим социальным сетям и проектам:
КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ ОНЛАЙН
ДМИТРИЙ ХАБАРОВ | ШКОЛА УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ
ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ
МНОГО ЛИЧНОГО В ИНСТАГРАМЕ
ВИДЕО В ЮТУБЕ
МОЙ ДЗЕН КАНАЛ
КАНАЛ В ТЕЛЕГРАМЕ
ОТЗЫВЫ НА МОЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
Традиционно, если статья "зашла", с вас лайк и репост. Они дают мне мотивацию работать для Вас!
*** *** ***
Тэги для поиска:
#ДмитрийХабаров, #СоветНедели #ХабаровМозг, #МозгНа100, #ПамятьНа100, #УлучшитьПамять, #ПрокачатьМозг, #УпражненияДляМозга, #Дмитрий_Хабаров_Отзывы, #Дмитрий_Хабаров, #Мозголом, #Мозголом_Недели, #Дмитрий_Хабаров_Отзывы, #Как_улучшить_память, #Упражнения_для_памяти, #Упражнения_для_мозга, #Полезные_добавки, #БАД_для_мозга #Дмитрий_Хабаров_против_мошенников