Чем персональная тренировка лучше групповой?
Сравнение персональной тренировки и персональной не корректно!
Персональная тренировка имеет четкую аудиторию и цель, как и групповая и эти параметры часто не совпадают.
Персональная тренировка, далее по тексту ПТ, это тренировка 1 на 1 с тренером. Тренер в этот момент работает только с 1 клиентом уделяя все свое внимание только ему. Групповая тренировка проводится тем же инструктором только он делит все свое внимание на группу людей.
Кому лучше подойдет персональная тренировка:
1. Чаще всего это люди начинающие, здесь они в первую очередь преследующие цель максимально быстро и качественно освоить тот или иной навык. Все логично качество навыка и скорость его освоения на ПТ значительно выше, чем в группе. Часто бывает так, что пройдя блок персональных тренировок, человек с уверенностью переходит в общую группу.
2. Люди, которым необходимы тренировки в не стандартное время, как например день или раннее уро.
3. Ну конечно те, кто привык к такому подходу. Когда и время удобное, и преподношение материала на другом уровне и тренер уже стал не просто тренером, а товарищем, с которым приятно проводить время.
4. Так же к услугам персонального тренера прибегают люди среднего и старшего возраста. Эти люди не имеют желания гнаться за молодежью в общей группе. Им по душе спокойный размеренный ритм тренировки. Где тренер и нагрузку подберет индивидуально и особенности здоровья учтет. Где тренер в любой момент может скорректировать процесс так что бы цель была достигнута в максимально комфортном режиме.
Групповая тренировка не в коем случае не хуже персональной.
В группе тренер так же следит за прогрессом своих подопечных. Демонстрирует элементы и приемы своего направления. Следит за правильностью исполнения и корректирует в случае неточности. Но нужно понимать, что в группе, где, к примеру 12 человек тренер не всегда может всем и каждому предоставить равное количество внимания. Но что является неоспоримым преимуществом групповой тренировки, это наличие противников разного веса и уровня. Именно партнер и отработка с ним считается лучшим элементом оттачивания навыка в единоборствах.
Клуб ШТУРМ так же предлагает тренировки в парах и в минигруппах. У нас всегда есть, что вам предложить.