В детстве я обречен на что-то (ребенок не выбирает родителей и связанный с ними опыт), во взрослом же возрасте я могу выбирать варианты и возможности. Я могу сам решать, как обходиться с детским опытом, могу переиграть какие-то сценарии, могу выбирать своё окружение и способы себя поддержать.
Я сам могу быть тем человеком, который «возьмёт себя на ручки» и даст поддержку, опору и утешение. Но бывает иногда непонятно, как это сделать. В этом помогает психотерапия: с одной стороны, она может дать эффект родительского присутствия, а с другой - помочь прожить детскую боль, ярость и отчаянье.
Можно сказать, что взрослость - это как раз та часть нашей психики, которая даёт возможность быть детьми так, чтобы это наполняло нашу жизнь изнутри и работало на нас во благо. Поэтому быть взрослым не скучно и не страшно, а классно.
#психология #психотерапия #самосовершенствование #взросление ребенка #взросление #помощь себе