Среди сообщества культуристов встречается достаточно много неоднозначны персонажей, поступки которых вызывают интерес. Один из них - бодибилдер Владимир El Tattoo, который в возрасте 35 лет решил забить 90% одной сплошной татуировкой.
Зачем он пошел на такое, чем занимается в свободное от тренировок время и как тренируется ? Обо всем этом я сегодня и расскажу.
Для начала разберемся, кто это вообще такой
Владимир живет в Москве. На данный момент ему 35 лет. По профессии он, как ни странно, татуировщик. Его тело покрыто одной татуировкой черного цвета, кроме головы, ступней и кистей.
Сегодня Владимир - один из известнейших тату-мастеров столицы. Он имеет собственный тату-салон, где работает вместе с женой.
Дело татуировщика Владимир попробовал еще в начале двухтысячных годов и сразу понял, что это именно то, чем он хочет заниматься в этой жизни. И сразу после окончания университета в 2008 году открыл свой салон.
Большинство татуировок парень учился набивать на себе и спустя годы, он понял, что зря это делал, да и хотелось попробовать что-то новое. Тогда Владимир и решил "поменять" цвет кожи. Согласитесь, смотрится необычно.
Как пришел в бодибилдинг
Попробовал тренировки с железом еще в юношестве, но серьезно взялся за этот спорт в 28 лет. Весит он около 110 кг при росте в 183 см, что является достаточно внушительными габаритами, а черная борода и темная кожа поднимают брутальность в разы.
Посещает зал всего 2 раза в неделю. Тренировка идет примерно 3,5 часа. Одна тренировка: спина, грудь, плечи, пресс. Вторая: проработка ног и рук.
Несмотря на достаточно необычную систему тренировок массу Владимиру набрать удалось. Кстати, несмотря на грозный внешний вид, по словам друзей и знакомых, Владимир остается добродушным и отзывчивым человеком.
Странный рацион питания
Мужчина выбрал для себя вегетарианский рацион питания (не путать с веганством). Он не ест мясо и рыбу. Главный источник белка для него - это нежирный сыр, обезжиренный творог, яйца. Углеводы получает из риса, макарон, бананов. По словам Владимира, именно такое питание помогает не набирать лишний жир. В день три приема пищи.
Кстати, мужчина очень любит зерновой хлеб, который сам и выпекает.
А что вы думаете об этом спортсмене ? Ваше мнение по этому поводу пишите в комментариях.
Если вы интересуетесь темой правильного питания, тренировок и здорового образа жизни, то ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ.
