Направлена на переход человека в состояние Изобилия.
Предлагаю простую практику, помогающую почувствовать и укрепить внутреннее состояние того, что у вас уже есть много для прекрасной жизни даже если вам кажется, что это не так.
Используем всего одну фразу: "У МЕНЯ ДОСТАТОЧНО!". Несмотря на ее простоту в ней таится огромный потенциал.
1. Выпишите фразы, с перечислением всего, что вы действительно имеете в достаточном количестве. Например, “У меня достаточно воздуха, чтобы дышать”, “Достаточно рук и ног” и т.п. Вспоминайте, этого добра действительно много, просто у многих фокус на нехватке.
Пишите положительные и нейтральные вещи, перечисляйте то, что вы уже имеете, позитивное. Цель: почувствовать, что вы УЖЕ ЖИВЁТЕ В ИЗОБИЛИИ! Это самая первая и важная точка роста.
Внутреннее состояние достатка и изобилия притянет возможности для получения того, что вы хотите. Вы увидите, ощутите, услышите этот поток от вселенной если сможете удержать свой фокус внимания на лучшем, что у вас уже есть и том, что искренне хотите.
2. Теперь, из состояния достаточности и благодарности за то, что есть, можно работать с тем, чего вам действительно недостает.
Например, если я чувствую, что куда-то опаздываю или что-то не успеваю, начинаю проговаривать: «У меня ДОСТАТОЧНО времени, я все успею», и это работает.
Если идет сопротивление в виде страхов и сомнений можно произнести: "У меня ДОСТАТОЧНО ресурсов и уверенности для решения этой задачи/вопроса". Отслеживайте свои внутренние негативные убеждения и просто их переписывайте по шаблону:
"У меня ДОСТАТОЧНО денег"
"У меня ДОСТАТОЧНО здоровья!"
"У меня ДОСТАТОЧНО энергии"
"У меня ДОСТАТОЧНО любви"
"У меня ДОСТАТОЧНО друзей"
"Мне ДОСТАТОЧНО компетенций"
"У меня ДОСТАТОЧНО поддержки".
Ваши варианты могут быть любыми. Эту практику можно применить абсолютно к любой сфере и вопросу. Смысл в том, что негатив вы сознательно усилием воли меняете на позитив. Перенаправляете свое внимание с черного волка на белого, выбираете кого из них кормить.
Эта практика на всю жизнь, она требует постоянного повторения, как гигиена тела. Хорошо бы отточить свое мастерство в ней и пользоваться регулярно, результаты вас порадуют.
Как вам практика?
Пишите в комментария свои фразы, групповой эффект усилит энергию достатка.
