Отрицательные эмоции разрушают наше тело
#физическиеэмоции #эмоциональнаяболезнь #эмоциимешаютжить
Увы, это так. Страхи, обиды, печали, злость зажаты в нашем теле, а тело помнит всё. Прислушайтесь к своему телу, что сейчас болит? Трудно жить если болит голова или еще что-то. И работа за компьютером не играет особой роли
А, может уже хроническая боль? То это уже пытка
Как правило виноваты подавленные эмоции
- Болит спина — это боязнь быть несовершенным в глазах других, и любые ваши намерения будут тормозится из-за этого
- Болит диафрагма, желудок, солнечное сплетение — здесь живут социальные страхи. Это боязнь перед негативной оценкой со стороны, синдром самозванца
- Болит шея — это страх проявить свои чувства, внешне спокоен, а внутри бушует ураган. Шея всегда непроизвольно напряжена, чтобы сдержать чувства
- Болит лицо – это страх потерять «лицо». Слишком важно, что о тебе думают и как их воспринимают, поэтому надо надеть «маску», чтобы не облажаться. А за маской легко потерять себя самого
Сейчас лозунг общества – «Будь уверен, улыбайся, В МОДЕ позитив, а не нытье!»
И ВСЕ сейчас В МОДЕ. На модный ответ – «Как дела?». Мы отвечаем – «отлично!». Даже если хреново, потому что МОДНО. И кому какое дело что действительно со тобой?
Мне есть дело, потому что я этот путь прошла. Искреннее хочу и буду вам помогать
Важно научиться распознавать и понимать свои эмоции, чтобы просто ПЕРЕСТАТЬ болеть. Самостоятельно это сложнее и дольше сделать. Лучше я вас и научу.
Учить буду по-разному:
- В соцсетях, через статьи. Прочитал, осознал, применил
- На бесплатных вебинарах. Посмотрел, записал, применил
- На тренингах. Пришел, научился, применил
Выбирать КАК, вам. Результат будет один - вы уверенно и смело сможете идти в нужном вам направлении, к лучшей здоровой и счастливой жизни.
Начинайте прямо сейчас.
Начнём с малого, научимся расслабляться.