Друзья, всем привет! Сейчас много идет разговоров об омикрон-штамме коронавируса. Многие медики советуют в период распространения этого заболевания или масла гхи (это обычное топленое сливочное масло).
Насыщенные жиры, которые содержатся в этих продуктах, просто необходимы для работы альвеолярного аппарата легких. Также они входят в состав клеточных мембран.
Эти жиры рекомендуется употреблять в первой половине дня в разумных количествах. Кроме этого вам не помешает добавить в рацион столовую ложку настоящего рыбьего жира и витамина D3.
Также специалисты советуют употреблять продукты с высоким содержанием витамина С. Идеальным вариантом традиционно считается квашеная капуста.
Некоторые диетологи отмечают, что отказ от ряда продуктов или интервальное голодание могут привести к значительному снижению иммунитета, что опасно в период распространения «омикрона».
Масло гхи - это приготовленное особым образом сливочное масло, которое пришло к нам из древней Индии.
В интернете большое количество видео, как готовится это масло в домашних условиях.
Индусы называют гхи «жидким золотом» и считают, что оно способно насытить человека энергией Солнца. О нем упоминает Махабхарата, другие древнеиндийские эпосы.
Знатоки Аюрведы уверены: это настоящий эликсир молодости! Он очищает, оздоравливает, оберегает от болезней, продлевает жизнь.
Так что стоит серьезно задуматься соблюдать диеты или есть сало и масло гхи. Выбирать вам, но о полезности небольшого количества свиного сала в день я слышал неоднократно.
Если вам понравилась, ставьте лайк и Подпишись на мой канал Яндекс Дзен - «Семья Козырь»
Спасибо, что дочитали данную статью до конца!
💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓
YouTube нажми сюда и подпишись!
