Новый год прошел, а ананас с праздничного стола остался? Делимся простым и вкусным рецептом веганской овсянки с добавлением этого фрукта.
Сложность: 3
Время приготовления: 10 минут
Что понадобится:
- овсяные хлопья — 150 г
- кокосовое молоко — 50 г
- ананас — 40 г
- тростниковый сахар — 1 ст. л.
- грецкий орех
- молотый имбирь
Что делать:
- Отварите овсянку на воде. Вы можете использовать хлопья как быстрого, так и длительного приготовления. Кокосовое молоко разогрейте, но не доводите до кипения. Ананас нарежьте кубиками.
- Влейте в готовую овсянку горячее кокосовое молоко и добавьте сахар, перемешайте. Выложите ананас, посыпьте молотым имбирем и украсьте грецким орехом. Каша для хорошего утреннего настроения готова!
Полезный лайфхак для смелых и занятых: если у вас совсем нет времени на завтрак, загрузите кашу в блендер, добавьте еще немного кокосового молока и перемешайте. У вас получится питательный смузи в дорогу.
Приятного аппетита!
