На протяжении всей нашей жизни люди то приходят, то уходят. Я понимаю, насколько грустно это осознавать, но это действительно так. Наверняка каждый задавался вопросом: как отпустить человека, который ушёл из нашей жизни?
Прежде всего стоит помнить, что все люди нас чему-то учат, дают нам важные уроки. И если после расставания вы не можете отпустить человека, то это значит, что нужно понять две вещи. В чем была суть ваших отношений? Какой урок вам был нужен? После этого, необходимо дать волю своим чувствам, прожить их. Напишите на бумаге то, что вы чувствуете и какие эмоции вам принесли эти отношения. В своих записях вы можете благодарить человека, можете говорить плохие слова, черкаться, делать все, что вашей душе угодно. Главное дать волю своим мыслям и чувствам.
Как бы ужасно это не звучало, но пока вы не разрешите себе прожить эти чувства, вам будет больно.