Неудовлетворение базовых потребностей в детстве, оскорбления, постоянная критика - все это может являться причиной низкой самооценки. Вследствие этого, человек начинает терять уважение и любовь к себе. Отстаивать себя и свою позицию становится сложнее. Что же делать?
- Высказывай своё мнение.
Ты часто молчишь в процессе разговора, потому что думаешь, что твоё мнение никому не интересно? Будем честными, наше мнение правда мало кого интересует. Каждого человека волнует только он сам. Но это же не значит, что нужно все время молчать. Если тебе что-то не нравится, то сразу говори об этом. Например, ты думаешь, что эти трендовые джинсы выглядят отвратительно? Скажи об этом. Тебе не нравится то, как называют тебя друзья? Скажи им об этом. Постарайся избавиться от скромного молчания.
- Возлюби свои недостатки, преврати их в достоинства.
Тонкие губы или нос с горбинкой? Это значит, что у тебя есть свои собственные фишки и особенности. То, что отличает тебя от других. Разве это не прекрасно? Ты индивидуален. Но если ты не можешь это принять, то тогда встань перед зеркалом и акцентируй внимание на своих достоинствах. Сияющие глаза, ослепительная улыбка. Почему ты не обращаешь на это внимание?
- Окружи себя уверенными в себе людьми
Несомненно, люди, с которыми мы общаемся: друзья, коллеги оказывают сильное влияние на нашу жизнь и самооценку. Заниженная самооценка у окружающих Вас людей может понижать вашу собственную. Поэтому советую вам окружить себя энергичными, уверенными в себе людьми. Именно они могут являться хорошим примером для Вас.
…продолжение следует