Пару лет назад о книге Марка Мэнсона "Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо" говорили многие в моем окружении. Я часто замечала ее в книжных магазинах, но, если честно, даже не планировала читать. Так же, как всегда проходила мимо "Магии утра" (в этом после ссылка на краткое содержание последней в аудиоформате, подкаст на 25 минут).
Осенью я летала в Варшаву с друзьями, и одна из моих подруг дочитала книгу в самолете. "Тонкое искусство пофигизма" оказалась в моих руках, и я решила почему бы не полистать. Наверное, не случайно книга признана бестселлером New York Times, и на данный момент продано уже несколько миллионов экземпляров. Первые пару глав я прочитала на одном дыхании. Затем книга была отложена в долгий ящик. Сегодня ночью я ее дочитала, и выделила несколько идей, которые мне показались важными.
Оценка себя и своего опыта
У Марка Мэнсона, действительно, есть интересные идеи. Больше всего мне запомнилась: "Стремление к более позитивному опыту - само по себе негативный опыт. И, как ни парадоксально, принятие негативного опыта - позитивный опыт". Мысль простая. И, если в ее контексте, оценить свою жизнь, всё как будто становится на свои места. После прочтения я стала часто вспоминать ее. Принимать негативный опыт мне больше не сложно. Легкий пофигизм значительно упрощает повседневность.
Выбор проблемы
Еще одна интересная мысль: "Счастье - это проблема. Подлинное счастье наступает, лишь когда вы находите проблемы, которые вам нравится иметь и решать". Мы постоянно сталкивается с трудностями. Точки роста чаще всего следуют за решением разобраться с какой-либо преградой или тяжелой работой. Результатом становится ощущение счастья.
Источник мотивации
Ну и последнее, что отмечу: чтобы появились силы и желание что-либо сделать, нужно просто "делать что-нибудь". Чаще всего мы занимаемся чем-то серьезным, только, если у нас есть мотивация. Парадокс: чтобы появилась мотивация, нужно начать что-то делать. Только запустив действие можно поймать вдохновение, а значит замотивироваться. Как говорится, под лежачий камень вода не течёт.
В книге описан рецепт Марка Мэнсона, как стать счастливым. А счастье - это не только конечная точка, но и процесс достижения результата. В качестве примеров Мэнсон приводит не только истории из своей жизни, но и успехи/поражения известных музыкантов, писателей, ученых.
Думаю, легкий слог и популярная тема многим окажется по душе. Читайте с удовольтвием и учитесь жить счастливо!
#счастье #книги
Подписывайтесь на мой канал и следите за новостями в Instagram или Telegram!