Не задалось ни с упражнениями, ни с питанием. Из упражнений только усердно махала руками. А из еды старалась не сильно нарушать принципы здорового питания. Но в общем и целом ела даже мороженое. В понедельник начинается первая неделя похудения и я к ней подготовилась. Ну почти. Сделала фото ДО. Снова расстроилась. Возможно выложу, если достигну результата. Сделала измерения тела. Сделала контрольный замер на весах. Не сделала закупки. Но знаю что у меня на завтра есть еда, поэтому закуплю всё завтра. Вот и всё. Завтра надо брать себя в руки.
Не задалось ни с упражнениями, ни с питанием.
Из упражнений только усердно махала руками.
А из еды старалась не сильно нарушать принципы здорового питания. Но в общем и целом ела даже мороженое.
В понедельник начинается первая неделя похудения и я к ней подготовилась. Ну почти.
Сделала фото ДО. Снова расстроилась. Возможно выложу, если достигну результата.
Сделала измерения тела.
Сделала контрольный замер на весах.
Не сделала закупки. Но знаю что у меня на завтра есть еда, поэтому закуплю всё завтра.
Вот и всё. Завтра надо брать себя в руки.