Если бы 10 лет назад мне сказали, что моя жизнь предначертана, а внутри меня сидят минимум 3 человека и каждый творит то, что хочет. Я бы сперва рассмеялась, потом задумалась, испугалась и расстроилась. ⠀
Транзактный анализ - это в первую очередь направление в психологии (коротко обозначается ТА) созданное американским психотерапевтом Эриком Берном в конце 1950х годов.
⠀
Психологов часто сравнивают с докторами. Так вот как у докторов есть свои направления (гинеколог, хирург, кардиолог... ), примерно так же есть направления и у психологов (психоанализ, когнитивное направление, гипнотерапия и другие)
Транзактный анализ - это прежде всего анализ взаимодействия людей, а так же их внутренних состояний. Транзакция - это единица общения. При общении друг с другом мы обмениваемся транзакциями. А наша внутренняя структура состоит из так называемых эго-состояний, между которыми так же происходит взаимодействие (внутренний Родитель, Ребенок, Взрослый)
⠀
Очень часто и реальные люди и внутренние эго-состояния играют в психологические игры. Очень похожи на детские, только в первых есть всегда проигравшие. Что и приводит к психологическим проблемам.
Помните, что происходит с детьми в играх, где всегда есть победитель? Например, шахматы. Проигравший часто заканчивает партию истерикой или затаившейся обидой. А победитель ликует с блеском в глазах или тихо скрывая радость. Примерное так реагирует взрослый на психологические игры.
⠀
ТА рассматривает структуру личности, и то что происходит с человеком внутри, а так же - снаружи в моменты общения.
⠀
Самая излюбленная часть Транзактного анализа у клиентов - жизненный сценарий. Все любят истории, многие верят в судьбу и конечно хотят знать свою. Сценарий и есть в простонародье - судьба. Только её пишет не кто-то свыше, а сам человек с самого рождения. Некий план, который укрепляется в детстве и реализуется всю жизнь вплоть до финала. Как в фильме, романе или даже сказке. в Инстаграм я периодически веду бесплатные эфиры с участниками, разбираю их сценарии. Подписывайтесь, оставляйте пожелания в Директ. @khmelyova.nataly
⠀
10 лет назад я и не подозревала, хотя часто задумывалась над понятием Судьбы. Теперь же я вижу смысл и логику в том, как мы устроены и как мы формируем свой жизненный план.
⠀
Что из ТА вам знакомо? А что было новым?
Если бы 10 лет назад мне сказали, что моя жизнь предначертана, а внутри меня сидят минимум 3 человека и каждый творит то, что хочет. Я бы сперва рассмеялась, потом задумалась, испугалась и расстроилась. ⠀
Транзактный анализ - это в первую очередь направление в психологии (коротко обозначается ТА) созданное американским психотерапевтом Эриком Берном в конце 1950х годов.
⠀
Психологов часто сравнивают с докторами. Так вот как у докторов есть свои направления (гинеколог, хирург, кардиолог... ), примерно так же есть направления и у психологов (психоанализ, когнитивное направление, гипнотерапия и другие)
Транзактный анализ - это прежде всего анализ взаимодействия людей, а так же их внутренних состояний. Транзакция - это единица общения. При общении друг с другом мы обмениваемся транзакциями. А наша внутренняя структура состоит из так называемых эго-состояний, между которыми так же происходит взаимодействие (внутренний Родитель, Ребенок, Взрослый)
⠀
Очень часто и реальные люди и внутренние эго-состояния играют в психологические игры. Очень похожи на детские, только в первых есть всегда проигравшие. Что и приводит к психологическим проблемам.
Помните, что происходит с детьми в играх, где всегда есть победитель? Например, шахматы. Проигравший часто заканчивает партию истерикой или затаившейся обидой. А победитель ликует с блеском в глазах или тихо скрывая радость. Примерное так реагирует взрослый на психологические игры.
⠀
ТА рассматривает структуру личности, и то что происходит с человеком внутри, а так же - снаружи в моменты общения.
⠀
Самая излюбленная часть Транзактного анализа у клиентов - жизненный сценарий. Все любят истории, многие верят в судьбу и конечно хотят знать свою. Сценарий и есть в простонародье - судьба. Только её пишет не кто-то свыше, а сам человек с самого рождения. Некий план, который укрепляется в детстве и реализуется всю жизнь вплоть до финала. Как в фильме, романе или даже сказке. в Инстаграм я периодически веду бесплатные эфиры с участниками, разбираю их сценарии. Подписывайтесь, оставляйте пожелания в Директ. @khmelyova.nataly
⠀
10 лет назад я и не подозревала, хотя часто задумывалась над понятием Судьбы. Теперь же я вижу смысл и логику в том, как мы устроены и как мы формируем свой жизненный план.
⠀
Что из ТА вам знакомо? А что было новым?
