Много тех, кто сетует на то, что человек подходящий никак не встретится, что никаких радостей не происходит, что все уныло и безрадостно. И нередко ситуация связана с тем, что человек так и не смог отпустить прошлые отношения и своего бывшего/бывшую. А, может, отпустить того, с кем и отношений-то никогда не было.
Самое разумное, что просится в ситуациях, когда в настоящем все никак не клеится. Чтобы в #жизнь пришло новое – отпусти старое. Скорее всего, что-то вы упорно держите. Хотя давно уже в этом нет особого смысла.
1) Застряли в темноте – сделайте шаг, чтобы стало светло
Включите свет, откройте дверь или окно. Выбросите хлам, который загораживает этот свет и мешает дышать.
Голова ваша, сознание ваше, жизнь ваша – вам и делать уборку. Вам и принимать решение – в каком направлении двигаться.
2) Пока место занято чем-то старым – не получится туда разместить новое
Себя не обманешь. Вероятно, до сих пор страдает по бывшему/бывшей, хотите что-то доказать этому человеку. Или до сих пор не нашли какого-то более яркого источника эмоций в жизни.
Любые изменения начинаются с признания ситуации и принятия решения эти изменения реализовать.
3) Важно найти в себе смелость, чтобы отпустить старое
Сложно быть смелым, чтобы идти в новое. Но не менее сложно найти смелость отпустить старое.
Для кого-то топтание в такой душной комнате является зоной комфорта. Ничего ценного эта зона комфорта не даст. Но зато она такая понятная и привычная. Помните, что жизнь скоротечна. Неужели вы достойны только того, чтобы увядать в такой зоне комфорта?
4) Надо вовремя избавляться от того, что приносит вам одни лишь страдания
Вовремя – это когда осознали, что больше нечего ждать от этого объекта и от этой истории.
Вовремя – это когда есть ясность, что ваших стараний и вашего желания недостаточно, чтобы эта история развивалась дальше.
Вовремя – это когда надоело топтаться на месте. Когда чувствуете в себе силы на то, чтобы продолжить жизнь иначе, с другим окружением, по-другому себя проявить. Когда решили, что пора ради своего счастья поработать, опираясь на другую тактику.
5) Пора избавляться от позиции заложника в своем же доме
Странно получается. Вроде бы дом ваш, вы его хозяин. Но что-то неведомое вами управляет. И не можете из этого вырваться, не можете ввести в этот дом желанные обновления.
Пора выводить из тени, вытаскивать из темных углов весь старый хлам и безжалостно с ним расправляться. Иначе никак. Если все битком забито старьем, то где же поместится новое?
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, д.с.н.
Запись на консультацию:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вам это знакомо?